りかるスタイル −POSITIVE LIFE−

2,000〜20,000円/月
参加人数0名
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    りかるスタイル  −POSITIVE LIFE−
    workout(ヨガをメインにバレトン、筋トレ、ストレッチなど)で人生をより楽しく美しく。心身の疲れをリセットして日中のパフォーマンスを向上させましょう。このコミュニティを通じて、運動をするときに体のエクササイズをするように、心のエクササイズも取り入れて自分の人生を豊かにするお手伝いをします!
    recalrecal

    目次

    口コミ・評判


    このオンラインサロンの口コミは、まだありません。

    サロン紹介

    ご覧いただきありがとうございます。
    フリーランスになってからのお仕事は、ヨガインストラクターとして企業ヨガや、イベント講師、パーソナルトレーナー、企業アンバサダー、モデル、ライター、美容や健康商品のプロデュースなど幅広く活動しています。
    私は、20代前半の頃にライフスタイルの崩れと運動不足で人生でMAXに太り、病気になりました。
    今回このオンラインサロンを立ち上げるきっかけになったのは、心と身体は繋がっていると痛感し、パーソナルトレーナー、ヨガインストラクターになり〝身体が資本〟で〝健康第一〟な人生を一人でも多くの人に広めたいからです。
    役に立つ美容情報、健康法、ライフスタイル、ポジティブマインドなど、これから楽しくオンラインサロンを活用して発信していきます。
    お家で過ごす時間が増えている今、運動不足が心配という声を多く聞きます。
    オンラインレッスンでは気軽にパジャマやノーメイクでも場所や年齢問わず始める事が可能です。
    スタジオに通う時間がなかった人も、今こそ繋がって楽しく身体を動かしていきましょう!
    運動不足解消はもちろん、気分転換やストレス発散にもピッタリです。

    ▼こんな人におすすめしています!

    ・ヨガレッスンを気軽に受けたい方(私はヨガに出会い人生が変わりました)
    ・自己肯定感を高めたい方(ポジティブは連鎖します)
    ・健康的な身体作り、姿勢改善をしたい方(身体が変われば気持ちも変わる)
    ・自分と向き合い、見つめ直す時間が欲しい方(自分の為だけの時間を取り入れよう)
    ・肩こりなどお悩みの方(普段やっているほぐしなど紹介します)
    ・一人では続かない方(オンラインでも繋がりや笑顔の輪が広がります)
    ・自分をアップグレードさせたい方(今こそ新しい事に挑戦しよう)

    ▼支援者へのリターンについて

    ・非公開のFacebookにご招待します
    ・毎月週1回〜(30〜60分)(ヨガを中心とした)オンラインレッスンのライブ配信を実施します
    ・ヨガだけでなく以下のような健康を維持するための方法を提案します
     --初心者でもできるバレトン --バレエ基礎 --美しい体を作るための筋トレ --ストレッチ(肩こりなどお悩みの方におすすめ) --ポジティブマインド(瞑想やりかる語録)
    ※アーカイブ見放題ですので、リアルタイムでレッスンに参加できなくても、動画は好きな時に視聴できます。
    皆さんのリクエストや質問を参考にメニューを組み立てていく予定ですのでたくさんのリクエストもお待ちしています。
    通常、ヨガレッスンを1回受けると4,000円くらいかかるので、1レッスンあたり約500円なので大変お得です。
    一緒に気持ちをリセットする時間に充てていきましょう!

    ▼利用者の声

    ・ヨガをしてすっきりしたし次も楽しみ。
    ・外出自粛中でジムやスタジオに行けないので家で運動できて嬉しい。
    ・今日も幸せでした。気づいたらあっという間に1時間経っていた。
    ・オンラインでリアルタイムでコミュニケーションが取れるので楽しい。
    ・アーカイブでやってみて首がすっきりするのでとても良い。
    ・レッスン中の面白いトークに元気を貰えた。
    ※実験的に実施したオンラインレッスンの参加者の声の一部を記載しています。

    ▼自己紹介

    私は3歳から24年間クラシックバレエ一筋の人生を送ってきました。
    現在は、バレエで得た基礎を元に、内面から美しくなることの追求を続け、食やヨガ哲学を学び、ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー、モデル、美容と健康に携わるインフルエンサーとして活動しています。
    今まで培ってきた経験を武器に、運動と食事、美容などtotal beautiful lifeを提案しています。
    [経歴]
    1995年 島村好子バレエ研究所 入会
    1999年 宝塚音楽学校子どもアテネ 入学(声楽・日舞・バレエ)
    2000年 貞松・浜田バレエ学園 入学
    2012年 NYブロードウェイダンスセンター渡米
    2015年 パーソナルトレーナーとして活動
    2016年 バレトン・コアエイト資格取得
    2017年 RYT200全米アライアンスヨガ資格取得
    2018年 プライベートジムのパーソナルトレーナーとして活動
    2019年 フリーランスで活動
    Instagram:https://www.instagram.com/recal.jp
    note:https://note.com/recaljp
    ▼注意事項
    ・Facebook及びコミュニティ内の投稿や内容については許可された場合を除き、SNS等外部への口外は禁止いたします。
    ・ゲストメンバーへの友達申請やメッセンジャー等のDM送信は禁止いたします。
    ・他の利用者の方への誹謗中傷、荒らし行為などに該当する行為があった場合、その他運営の妨げになると判断した場合、強制退会とさせていただく場合があります。
    ・当ページの「支援者になる」ボタンから入会することができます。なお月の途中で入会した場合でも1ヶ月分の料金が発生します(当月分は日割り計算になりません)。
    月途中で退会した場合も返金はありません。ご了承ください。
    ・決済後のご返金やキャンセルは一切できかねますので、予めご了承ください。
    (Facebookアカウント停止などによる返金もできません)
    ・ご入会後Facebookから退会しただけでは解約になりません。必ずCAMPFIREサイトでの解約手続きをお願いいたします。詳しくは下記をご覧ください。
    https://help.camp-fire.jp/hc/ja/articles/229489627
    ・CAMPFIREの決済や入退会に関しましてはCAMPFIREのヘルプページをご覧ください。
    ・その他規約はCAMPFIRE利用規約に準じます。

    料金・プラン

    【ベーシックプラン】
    初回限定価格:2000円(1レッスンあたり500円)

    ・非公開のFacebookグループにご招待します
    ・毎月週1回〜(30〜60分)(ヨガを中心とした)オンラインレッスンのライブ配信を実施します
    ・ヨガだけでなく以下のような健康を維持するための方法を提案します
     --初心者でもできるバレトン
     --バレエ基礎
     --美しい体を作るための筋トレ
     --ストレッチ(肩こりなどお悩みの方におすすめ)
     --ポジティブマインド(瞑想やりかる語録)

    ※備考にFacebookアカウントの氏名を記載してください。承認する際に確認致します。
    ※ご購入の際は事前に必ず「注意事項」をご確認ください。
    2,000円/月
    0名
    【パーソナルレッスンプラン】

    ・非公開のFacebookグループにご招待します
    ・毎月週1回〜(30〜60分)(ヨガを中心とした)オンラインレッスンのライブ配信を実施します
    ・ヨガだけでなく以下のような健康を維持するための方法を提案します
     --初心者でもできるバレトン
     --バレエ基礎
     --美しい体を作るための筋トレ
     --ストレッチ(肩こりなどお悩みの方におすすめ)
     --ポジティブマインド(瞑想やりかる語録)

    + 週に1回のオンラインパーソナルレッスン(30分/1回)

    ※備考にFacebookアカウントの氏名を記載してください。承認する際に確認致します。
    ※ご購入の際は事前に必ず「注意事項」をご確認ください。
    20,000円/月
    0名

    プロフィール

    recal recal

    はじめまして、りかるです。ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動しています。
    workoutはもちろん、食生活や美容などトータルで健康生活を提案しています。

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