宇宙★筋トレ部

あなたは自分の体に満足していますか？
あなたは自分の人生に満足していますか？
私はもっと輝ける！もっと人生を豊かにできる！
と思ったことはないですか？
そんな、あなたをサポートするためにパーソナルトレーナーが作ったコミュニティになります。
「自分を愛する体作り」
このテーマをかかげて、一緒にフィジカルを高めてメンタルを整えるために筋トレを行っていきます！
【オーナーご挨拶】
初めまして。『宇宙★筋トレ部』オーナーのみさきです。
わたしはパーソナルトレーナーとして活動しております。筋トレが好きでパーソナルトレーナーをしていますが、実は運動やスポーツが嫌いです。
学生時代は文化部で運動経験なし、球技は大の苦手なため、運動を避けてきた人生！ですが、自分の体を変えるためにスタートした「筋トレ」が大好きになっていました！！
筋トレを行う中でフィジカルが高まり、豆腐メンタルだった自分のメンタルも強くしてきました。
「体が変わると心が変わる」
フィジカルが強いとメンタルも強くなり、「自分のあり方につながる」ということを実感しています。
普通の会社員だったわたしがパーソナルトレーナーという夢を叶え、毎日楽しく過ごせているのは、間違いなくフィジカルが高くなったことが大きい要因です！
わたしとあなたの人生をもっと豊かにするため「運動の大切さを多くの人に伝えたい」と思い、このサロンを立ち上げます！
【こんな人におすすめ】
◆自分の体を変えて自信を持ちたい
◆運動が嫌い！苦手意識がある！
◆1人だと運動が続かず挫折してしまう
◆メンタルをブレないようにしたい
◆理想・憧れの存在に近づきたい
◆人生をもっと豊かにしたい
【活動内容】
１．Instagramでの交流
メンバー間の日々の交流は、非公開のInstagramグループにて行います。あらゆるスレッドに投稿したり情報交換をしたり、会員同士が自由に交流することができます。質問がある方はいつでも質問できます。
２．オンラインでのトレーニング&ストレッチ開催
・ビデオ会議ツールZoomを用いたグループトレーニング（定期開催）　→週4回目安／30分（平日・休日問わず開催）
・Instagramライブ配信でのオンライントレーニング（不定期開催）　→参加者のリクエストに合わせて開催！
３．毎月のテーマごとに体作り
毎月、テーマを決めて体を鍛えていきます！例えば、「●月はヒップアップでお尻強化月」とテーマを決めていきます。
オーナーと一緒にみんなで強化しながら鍛えていきます。オンライントレーニングに要素を盛り入れたり、不定期ライブ配信で一緒にオンライントレーニングしていきましょう！
4．リアル交流イベント
リアル交流イベントを開催する予定です。
・グループトレーニング（最大20名を想定）・お食事会・撮影会　など
※不定期開催、日時、場所が決まり次第ご連絡いたします。ご参加には別途、ご参加者負担が発生します。
主にトレーニング中心にリアルでの交流イベントを開催していきます。イベントは公共の場所で開催いたします。
【自己紹介】
パーソナルトレーナー 小川 美咲宇宙★筋トレ部 オーナー
1992年生まれ
大学卒業後にIT企業に新卒入社。開発職としてサービス開発に携わる。その後、IT企業に転職し、法人営業に携わる。ボディメイクがきっかけで筋トレが好きになり、トレーナーになることを決意。会社員をしながらトレーナースクールに通い、NSCA資格を取得。パーソナルトレーナーとして独立。
ボディメイクでの変化
1年間、食事と筋トレを見直した結果です。フィットネスを通じて、自分に自信がつきました！
筋トレで体を変えるのは、成功体験が詰めてメンタルも良好になれます。
「運動・筋トレ＝辛い」というイメージを払拭させたい！
私は会社員からパーソナルトレーナになりました。会社員時代にジムに通っていたときは、多忙で続けることができず、いつの間にか通わなくなった経験が3回あります。昼間は働きながら、土日は趣味の時間に使うため、苦手な運動に時間を使うことができなかったのです。健康のため「運動をしたい」と思っていても、続けることができずに悩んでいました。
パーソナルトレーナーとして、お客様がストレスなく運動を続けられることが課題の1つだと常々感じています。「もっと運動を続けやすくて、みんなが楽しめる空間を作りたい」
たくさんの仲間と繋がれるオンラインサロンと運動を組み合わせることに可能性を感じています！忙しい人でも楽しく運動できる空間を提供していきます。
【ご用意いただくもの】
・Instagramの非公開グループにて活動を行います。参加にあたり、Instagramアカウントが必要になります。
・オンライントレーニング時には、動きやすい服装でのご参加お願いします。
・ヨガマット、飲み物、タオルをご用意お願いします。
【入会方法】
・当ページの「今すぐ参加する」ボタンから入会することができます。なお月の途中で入会した場合でも1ヶ月分の料金が発生します。月途中で退会した場合も返金はありません。予めご了承ください。
・入会申請後、CAMPFIREから自動送信されるメール（タイトル：【CAMPFIRE】支援完了のお知らせ」）内にて、インスタグラム非公開アカウントへの参加手順をご連絡します。（予め【@camp-fire.jp】のドメインからメールを受信できるように設定をお願いいたします）
・万が一、メールが届かない場合は【アクティビティ】にも参加手順の記載がございますのでご参照ください。（ご支援いただいた方のみ閲覧可能です）
【決済について】
・CAMPFIREコミュニティの月々のご支援はクレジットカード、キャリア決済とPayPalのみになります。※コンビニ払い・銀行振込（Pay-easy払い）には対応しておりません。
・使用可能なクレジットカードは下記のみです。また、残り有効期限が100日以上のクレジットカードに限らせていただきます。VISA/MasterCard/JCB/Diners Club/American Express
・ご使用可能なキャリア決済は下記のみです。・auかんたん決済・ソフトバンクまとめて支払い・ワイモバイルまとめて支払い
・領収書の発行はできません。予めご承知ください。
【注意事項】
・Instagram非公開アカウント及びコミュニティ内の投稿や内容については許可された場合を除き、SNS等外部への口外は禁止いたします。
・コメント欄に投稿内容と関係のない相談や質問の送信はご遠慮下さい。ストーリーの質問コーナー・インスタライブの際にお願いいたします。
・運営側が不適切だと判断したサロン内の投稿に関しては、予告なく削除させて頂く場合がございます。
・当コミュニティから発信される情報は全てオーナーの経験を通して得たものであり、利用者の問題が解決したり効能を保証するものではありません。
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