〜美筋ボディメイク〜オンラインサロン

＊肩こり・腰痛を改善したい＊むくみ・冷え性をどうにかしたい＊仕事や育児の疲れをリフレッシュしたい＊免疫力を高め定期たい＊趣味のランニングやゴルフを上達したい＊姿勢を良くしたい＊産後太りを解消したい＊お尻が垂れてきた・・・＊美しい後ろ姿をつくりたい

▶︎毎週金曜日 22:00〜オンラインライブレッスン動画（40〜50分）※ライブレッスンに間に合わない場合でもアーカイブ保存されますので、いつでも好きな時間に見ることができます。
＊ピラティス、体幹トレーニング、音楽に合わせて行うFLO PILATESなどアウターマッスルだけでなく、インナーマッスルにもフォーカスしたエクササイズを行なっていきます。みなさまの質問やリクエストに応じてレッスンを組みたってていきます。コメント欄にてお声を頂けるのを楽しみにしております！
＜自己紹介＞
▶︎中谷　真未（なかたに　まみ）
二人目を出産後、ピラティスの世界観に魅了され資格を取得。しんどい事が嫌いで、何をするにも続かなかったズボラ主婦生活を変えてくれたのがピラティス。自分の身体と向き合っていくうちに、身体の変化はもちろんそれ以上に変化したのはマインドセット。自分の軸をつくることで、ポジティブ思考になりました。この達成感を多くの方々に体感して欲しいと思い枠にとらわれる事なく幅広く活躍中。現在は、姫路のオーダーメイフォフィットネス「One’s Fit」で関西ではなかなか体験することのできないピラティスを導入し、レッスンを行なっている。
＊BESJピラティスインストラクター＊ポップピラティスインストラクター＊FLO PILATESインストラクター
▶︎instagramhttp://instagram.com/mami.pilates
▶︎ホームページ

・運動経験がないけど大丈夫かな？→負荷をかけて行うトレーニングはありません。　初めての方も一緒に行なっていけるプログラムです。
・時間に間に合わない！→アーカイブ保存しているので　好きな時間にいつでも参加することができます。
・身体が硬いです・・・→毎回レッスンではストレッチも行うので　続ける事で身体の硬さも軽減されます。
・男性でも参加できますか？→もちろん参加頂けます。　仕事の肩こり、体幹不足など一緒に解消しましょう！

＊CAMPFIRE(パトロンになる)ボタンにて、個人情報の登録、入金手続きを行います。
＊登録して頂いたメールに、　FacebookのプライベートグループのURLが記載されています。
＊URLより、Facebookのプライベートグループに入会をお願いします。　Facebookのアカウントをお持ちでない方は先にアカウント登録をお願いいたします。
＊毎週金曜日にFacebookプライベートページより、　オンラインレッスンを配信します！

＊月の途中で入会した場合でも1ヶ月分の料金が発生します。
＊途中で退会された場合も返金はございません。
＊Facebookの非公開グループにて動画配信をします。　Facebookアカウントが必須です。
＊ Facebookのアカウントが実名でない、友達がいない、プロフィール写真がない　アカウントの場合は入会をお断りする場合があります。　その際の返金等は受付ておりませんのでご了承ください。
＊ご入会後Facebookグループからだけでは解約になりません。　必ずCAMPFIREサイトでの解約手続きを下記のURL参考の上お願い致します。https://help.camp-fire.jp/hc/ja/articles/229489627
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