ツダ部屋『早朝カラダコンディショニング』

3,000円/月

参加人数	0名
評判	まだ評価がありません - 件
ランキング	売上 - 位デイリー - 位高評価 - 位

肩が凝ったり、腰が痛かったり、膝が痛かったり・・・
常に付きまとうような症状はありませんか？
ストレッチ継続できていますか？何をしたらいいかアドバイス受けていますか？
理学療法士によるストレッチ・トレーニングをオンラインで行います！
いつやるか？朝でしょ！！
少し早く起きて一緒に体を動かしましょう！

Tsuda wataru

口コミ・評判

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サロン紹介

『まずは自分の身体の状態を知ることから』

はじめまして　
大阪で理学療法士をしている　津田と言います。
このサロンではオンライン上（Facebookグループ）でストレッチやトレーニングを
一緒に行っていくことを目的にしています。
いきなりですが
私は理学療法士として病院で働いています！
何をしているかと言うと、簡単に言うと
痛みを患った方の対応を行っている形です。→あとで詳しく載せています
（例：肩痛・腰痛・肘痛・ひざ痛など）
その方々の多くは
『痛みがひどくなり受診した』
『2〜３日したら治ると思っていた』
『痛みの原因が分からない』と訴える方が多く見受けられます。
その方々に共通していることが
①慢性的な痛みを抱えられている！
②家でのセルフケア（ストレッチなど）が続かない！
③自分の身体の状態を把握できていない
ギクッ(~_~;)とした方もいらっしゃるかと。。（笑）
その時は頑張ってストレッチや運動をやる方が多いです！
日本人は真面目です！！
しかし・・
状態が良くなると、忘れてしまった。
そしてまた痛くなるといったパターンが多いです。
これは良くないですね。
なぜなら
当たり前のことですが、痛みを抱えたり、違和感を抱えている状態だと
仕事やプライベートもうまくいきにくですよね。。。
ストレスも溜まる一方。
ということで、そういった方々に向けて
楽しい生活を送れるように！と思い
このサロンを立ち上げました！！

『理学療法士ってなに？？』

という声が聞こえてきそうなので説明します！
病院やクリニックでリハビリをしている人です
これは簡単に言い過ぎですが・・・
最近では世間でも聞くことが増えてきたのではないかなと思います（個人的な意見）
ちなみにPTって呼ばれることの方が多いです。
まず理学療法士とは？
『体をより良く動かすために手助けするスペシャリスト』です
？？？ですね
伝わりやすいように、理学療法士としての強みを説明しますね！
→痛みなどの問題に対して
→なぜ問題が生じているかを評価（分析・測定）し
→治療(運動やストレッチ)していく
この問題を評価する
という点が凄い大事です！
なぜなら
痛みが出ている部位以外のところが問題だったりすることも
例：首が痛い　肩周りや背中の動きが硬くなっているなど　
痛みがなぜ出ているのか？
痛みがなぜ出たり出なかったりするのか？
そこを評価することが凄い大事だと思います（大事なので２回言いました）
僕たち理学療法士は普段からそういった点を意識して働いております！

『朝からやりましょう！』

何をするかは少しずつ説明できてきたところで
具体的な内容ですが・・
『早朝から体を動かそう！』
ちなみに朝の6時から行います！
なぜそうしたかと言うと
夜に仕事が終わってしんどい状態でやるより
朝に頑張って少し早く起きて
１日をスッキリ向かえた方がいいと思うからです！
ましてや痛みを感じるのは
朝起きてから、日中の仕事中、
仕事が終盤に向かってきたときなど
朝起きてから１日の中で感じることが多いですよね
（もちろん夜中に痛みを感じることもありますが・・）
僕は何事も習慣が大事だと思います！
継続は力なり！→思ったより簡単じゃないですよね（笑）
でもオンライン上で同じ悩みを持った仲間と一緒に
身体の問題を相談しながら運動するって
凄いいいことだと思いませんか？しかも早起きして^ ^
ぜひ僕と一緒に健康な体を手に入れましょう！！

コンテンツ

会員限定のFacebookグループ内にて毎週火曜日・木曜日・土曜日
AM6:00〜ライブレッスン(約30分)
どんな方にも分かりやすくご指導します。
ライブ内で頂いた質問にもその場で分かりやすく実技を踏まえて回答解説していきます。
会員の方々の声を元に必要な運動のプログラムなど組み立てています！

こんな人におすすめ😉

『なかなか体が柔らかくならない』
『運動が続けられない』
『どんな運動やストレッチをしたらいいかわからない』

自己紹介追記

出身地：長崎　温泉街
趣味：①野球（元高校球児）ピッチャーしていました
　　　②読書（自己啓発本が好きです）
　　　③ランニング（2023年はフルマラソンに挑戦予定）
　　 ④勉強（知らないことを調べること）
●高校野球・中学野球のトレーナーとしてチーム帯同
〈よくある質問〉
Q：Facebookアカウントを持っていないと参加できませんか？
A：Facebookアカウントはグループ入会に必須となります。お手数ですがご登録をお願いいたします。

注意事項

・他の利用者の方への誹謗中傷、荒らし行為などに該当する行為があった場合やその他運営の妨げになると判断した場合、強制退会となる場合があります。・決済後のご返金やキャンセルは一切出来かねますので、あらかじめご了承ください。・その他規約はCAMPFIRE利用規約に準じます。CAMPFIRE利用規約・CAMPFIREの入退会、その他ご不明点はCAMPFIREのヘルプページをご覧ください。CAMPFIRE ヘルプ > CAMPFIREコミュニティ

料金・プラン

・コミュニケーションツール（Facebookグループ）にご招待いたします。・会員限定の専門家による記事（月1〜2回）をいつでもご参照いただけます。・記事を元に定期的に勉強会（月１回）を行い自由に参加できます。※専門家のサービスの例：体のことについて（筋肉や関節など）・痛み、症状について・栄養面などについて※備考欄に、Facebookアカウントの登録名をご入力ください。（登録名は、漢字やアルファベットなど、正式なものをお知らせください）

3,000円/月

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