無理せず代謝アップ！　ゆるぽか美活で温活習慣ダイエット

私自身が様々なダイエットしては、リバウンドを繰り返し、今よりも２０キロほど太っていた３年ほど前。基礎体温は３５℃前半が当たり前。
その上、過度な冷え性や冷え性からくる様々な身体の不調に悩まされていました。
例えば、生理不順、以上なまでの過食衝動、夏でも長袖を着ていなければならないほどの過度な冷え性、肌荒れ、むくみ、便秘、慢性的な疲れ、薄毛、、、などこのように身体の不調を感じない日がほとんどありませんでした。
またこの頃、「私なんか・・・」が 口癖で、今振り返ってみると、心も体も不健康だったと感じます。
この様々な体の不調の経験をした私が健康でいることの大切さを知り
楽しみながら!
頑張りすぎず!
無理なく続けられる! そして何より健康的に痩せたい!! と強く想いたどり着いたのが、
“体温を上げる”という習慣つくりでした。
実際に体温を上げながら健康的に痩せる温活ダイエットに取り組みだし、
2年ほどかけて−２０キロのダイエットに成功し痩せました。
基礎体温も＋１℃と上がった現在ではリバウンドもなく、
以前までの様々な身体の不調も改善され、温活の凄さと素晴らしさを体感しました。
一緒に温活習慣で心も体も自分らしく綺麗になりましょう！
・マッサージ動画配信・無制限のお悩み相談
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・簡単温活メニュー配信

参加特典■不定期ですが温活美容家オススメのお気に入りのアイテムが届くチャンス！サロン生徒様に抽選でプレゼント企画をご用意します！■無制限のお悩み相談を実施！お気軽に毎日相談し放題！美容や温活に関することはもちろん、普段話すことのない恋愛や仕事についても　皆さんと楽しくお話しできればと思います！

こんな方におすすめ・温活に興味がある・無理せずダイエットをしたい・基礎体温と基礎代謝を高めたい・冷え性で悩んでいる・心も体も健康的になりたい・女性として自分を高めていきたい・ダイエットを頑張りたい・美容が好き

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#美容
#健康

本オンラインサロンは2020年07月30日 をもって終了することになりました。

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