養生茶療セルフケア・オンラインサロン

はじめまして、くりはら佳花（けいか）です。
養生茶療®の第一人者として、あなたの“自分で健康をデザインする力”を育むお手伝いをしています。

長年、体調不良や妊娠に関する悩み、家族の介護を経験する中で、
「病名がつかないのに体がつらい」「頑張っているのに元気になれない」
そんな日々に苦しんでいました。

病院では「自律神経失調症ですね」と言われ、
良い食事、運動、整体、鍼灸など…できることは全部試しました。

それでも改善されなかったのは、
“自分の身体が今、本当に何を必要としているのか”が分かっていなかったから。

そのときに出会ったのが、**中国で3,000年以上続く自然療法「養生茶療®」**でした。

これからは、自分で健康をデザインする時代！
いくら気をつけても、

疲れが抜けない

寝てもすっきりしない

更年期かもしれない…

そんな「なんとなく不調」に悩まされる方が増えています。
私もまったく同じでした。

でも、体の声をきちんと診て、それに合ったお茶を選ぶだけで、体も心も整っていくんです。
それを教えてくれたのが、養生茶療でした。

養生茶療®ってなに？
養生茶療は、中医学の理論に基づいて、お茶を“薬”のように使う自然療法です。

季節や体質、今の不調に合わせて、茶葉・ハーブ・生薬・果物などをブレンドし、
毎日の生活に取り入れることで、身体の内側からゆっくりと整えていきます。

漢方薬のように難しくなく、
おいしくて、続けやすくて、しかも心も癒される。

そんなお茶の力を、私は体験を通して実感しました。

養生茶療で人生が変わりました
私自身、中国・上海で中医学に出会い、
現地の病院で中医師の診察を受けて体調が回復しました。

もっと学びたいという想いから、上海中医薬大学で中医学を履修し、
茶療専門学校では「高級茶療師」の資格を取得しました。

当時の中国では、誰もが季節や体調に合わせて「自分のお茶」を持ち歩いていて、
駅やパーキングにも“お湯スタンド”があることに驚きました。

お茶が「健康を育てる文化」の中に根づいていたのです。

日本で講座をはじめた頃は…
帰国してすぐ、学んだことを日本の方に伝えたいと思い、講座をスタートしました。
でも、最初はうまくいきませんでした。

教材は中国語が多く、内容も難しすぎて、受講された方からは

「わかりづらい」

「量が多くて消化できない」

というお声をいただきました。

でも、私は**「絶対にこの療法を日本の人に届けたい」という想いがあったので、
すべてを日本人に合わせてゼロから作り直すこと**にしました。

試行錯誤の末に、たどり着いた今のスタイル
今の講座は、楽しく学びながら、少しずつレベルアップできるように設計しています。

最初はやさしい内容からスタート

徐々に体質診断やお茶の選び方を深めていく

生活に無理なく取り入れられる実践型のカリキュラム

「難しすぎず、でもしっかりと学べる」
そんな養生茶療の学びを、オンラインで全国どこからでも受講できる形でお届けしています。

これから受講される皆さんと一緒に、「体の声に耳を傾け、自分で自分を整える力」を育てていけたらと思っています。

妊活・更年期・慢性不調にも
養生茶療は、薬に頼りにくい妊活中や妊娠中の方、
また更年期の揺らぎや、慢性的な不調に悩む方にもぴったりです。

現在は、産婦人科医や薬剤師と連携した体調改善プログラムも展開しています。

特別なことをしなくても、
「今の自分に合ったお茶」を飲むだけで、
体がラクになって、気持ちも軽くなっていく――

そんな実感を、これからもっと多くの方に体験していただきたいと願っています。

最後に、あなたへ。
私は、自分自身が体を壊して、
頑張っても報われない時期をたくさん経験しました。

でも、あきらめずに“伝える方法”を工夫しながら続けてきたことで、道が開けました。

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