〜生き辛さを抱える女性たちへ〜本物の幸せを作る女塾

♦︎美容整形に700万円を投資した経験を活かし、ご相談対応をします
♦︎73kgから55kgの計18kgダイエットを成功させた、経験と知識を共有します
♦︎身体の外側と内側の両方から、美しくなる情報を発信します
♦︎食べ過ぎちゃった、ダイエット中なのに会食が入った、痩せたいけど食べたい。「こんな時にどうすればいいのか？」の具体的な対処法を共有。ご相談にも対応します
♦︎「美しくなる」に関する情報をサロン内で共有しあう場を作ります。それにより互いに美を高める相乗効果も期待できます
♦︎サロンオーナーの普段の食生活や運動の風景を公開します
♦︎自分を醜いと感じる、自己否定や自己嫌悪、自信がない、鬱っぽくなる等。うつ、過食を克服したオーナーの経験や対処法を共有します
♦︎オーナーに何でも相談できる場を作ります。「こういう時どうすればいいか分からない」、「こんなことがあったから聞いてほしい」など。何でもOKです。お気軽にご相談ください
♦︎メンバー同士で会話ができる場を設置。サロン内で慰め合い、励まし合うことでストレスケア。コミュニケーションをとりながら、互いに幸せをつかむ前向きな心の構築を目指します
♦︎女性としての生き方、幸せに繋がるコラム更新をします。
♦︎容姿への囚われ感を減らし、幸せになるには「他者との交流」から。サロン内を交流を深める場にします
♦︎ご要望があればオフ会を開催いたします。リクエスト受付コーナー、または匿名でのリクエスト受付フォームを設置しています。ぜひご意見をお聞かせください
♦︎コミュニケーションが取れるスレッドを各種設置。新たな人間関係、友人を作りたい、コミュニティーに属したい女性が心地よくいられる環境作りを目指します

♦︎ボディメイク中に積極的に摂りたい食材
♦︎満腹感を得る食事の条件とは？
♦︎鍋に入れて煮るだけ　低カロリーでモリモリ食べられる根菜ポトフレシピ
♦︎脂肪燃焼に役立つHIITとは？
♦︎肌の老化は「光老化」が8割　毎日使っても肌荒れしない日焼け止めの紹介
など。
♦︎綺麗になりたいならメンタルの安定を徹底的に
♦︎食べることへの罪悪感や恐怖心がなくなる考え方
♦︎パートナーに整形を告白するべきか、しないべきか
♦︎病み状態から強制的に脱出する私のテク
♦︎過食が止まらない時　裏側にある本当に欲しいもの・満たされないものを探る
♦︎何でも相談室の設置（オーナーや会員に相談や質問するスレッドです）
など。
♦︎自己紹介スレッド
♦︎美容の情報交換スレッド（整形、コスメ、ダイエット等）
♦︎交流&雑談スレッド
♦︎慰め&弱音吐き出しスレッド
♦︎オフ会、イベント開催情報
♦︎リクエストスレッド


【更新頻度】週2〜3回上記のスレッドは状況により変更することもありますので、ご理解ください。

・容姿だけではなく、内面も変わってみたい
・体型、心の悩みを解決するきっかけがほしい
・過食、落ち込みやすい、鬱っぽいから脱却したい
・ダイエットのモチベーションを1人では保てない・明るく前向きな気分になりたい・自分が嫌いな気持ちを和らげたい・自信を持てるきっかけがほしい・新しい出会いや友人を作るきっかけがほしい・コミュニティーに属してみたいけど時間がない・同じ悩みを持つ女性がいるコミュニティーに属して安心感を得たい・女性として美しく、内面から輝きたい・悩み、不安、辛さを共有しながら心地よいオンラインサロンに属したい
♦︎容姿の悩みや心を支える、オンラインサロンを目指します
♦︎サロンオーナーまたはメンバー同士で、皆んなでワイワイ楽しく、時に協力しあいながら温かいオンラインサロンを築きます
♦︎オンラインだけではなく、オフ会やイベントを通して現実世界でのコミュニティー作りにも励みます

このオンラインサロンに興味を持っていただき、ありがとうございます。サロンオーナーのseinaです。
「女性特有の生き辛さ減らし、幸せを追求する」をテーマに選んだのは、私自身が生き辛さに悩んだのが大きな理由です。
私の人生の中でもっとも重要なキーワードになるのが「容姿のコンプレックス」です。
残念なことに、私はブサイクな姿で生まれました。
また、家庭環境も悪く、孤独で、色々な過去のトラウマも背負い、ストレスばかり。過食がやめられず、73kgまで激太り。自己嫌悪や自己否定ばかりで、自分に自信がなく、常に鬱っぽい。社会と関わることや生きることさえも諦め、引きこもっていた時期もありました。
容姿のコンプレックスに悩まされること、10年以上。私に「甘酸っぱい青春時代」の記憶はほとんどありません。貴重な10代は「容姿に悩むこと」に費やし、振り回されてきたからです。
その後、美容整形に700万円かけ、コンプレックスを緩和。過食とは11年間付き合い、克服しました。心の問題も試行錯誤しながら乗りこえました。
そんなどん底人生から、容姿のコンプレックスから解放され、楽に自由に生きられるように。
そして胸を張って言えるのは、昔と比べると、今はとても幸せなこと。今の自分が好きなこと。サロン運営者が、女性特有の生き辛さから卒業した「ケース1」でもあるのです。
このサロン運営をどんな方に向け行なっていきたいか。それは「昔の私」です。
・ブサイクで太っている自分に自信がない
・他人からの評価が気になりビクビクしている
・人一倍痩せたいはずなのに過食してしまう
・体重が増えたら外に出かけられない
・体重の数値が増えるとストレスから過食する
・誰かと外食するのが苦痛で約束を断る（なのに、家で1人過食する）
・「醜いままなら死にたい」と思う
では、昔の私のような女性が生き辛さをへらし、幸せになるにはどうすればいいのでしょう。
容姿のコンプレックスで生き辛さを感じているなら、そのコンプレックスを解決できるように美しくなるのも、生き辛さを減らす方法の1つ。
しかし、外見を変えるだけで完全に生き辛さを減らせるのでしょうか。いいえ、私はそうは思いません。不足部分は、内面からのアプローチも必要だと考えています。
そこで本サロンのテーマを実現するため、私自身に設けたのが3つのミッションです。
1つめは、美しくなるサポート。
本サロンでは、美容整形、美容医療、ダイエットといった「美しくなること」には全面的に賛成。容姿の‪コンプレックが和らぐと、女性は瞬く間に心が変わり、明るく前向きになれます。コンプレックスが和らぐことで心が変わる、私も実感していることです。
2つめは、心を整え、幸せを掴むマインド作り。
コンプレックスが和らいでも、必要以上に痩せたがる、自分に自信が持てない、醜いと感じることもある。また、自己否定や自己嫌悪から生き辛さを感じている、過食や鬱っぽさがある。心が健全でないなら、幸福感は得られにくいもの。容姿のコンプレックスを解消しても解決しない生き辛さは、心を整え、マインドを変えることで手に入れます。
３つめは、他者との交流です。
私の人生の理念に「幸せを得るには、他者と関わること」があります。私が生き辛さを緩和できたのは、他者からの影響も大きいからです。他者と関わり、対話し、受け入れてもらう、コミュニティーに属する。そうすることで悩み、コンプレックス、生き辛さが癒されていきます。他者から与えられた生き辛さを解決するには、新たな他者との関わりでしか癒されない部分もあるのです。
そのため本サロンでは、メンバー同士が交流できるスレッドや定期的なオフ会開催をし、横のつながりを持てる機会をつくります。
他人を幸せにするなど、難しいことです。
それでも、モヤモヤを解消できる、安心できる、落ち着ける、悩みが和らぐなど。サロンを通して、幸せの一歩を掴んでいただければいいなと思っています。

オンラインサロン開設から1ヶ月も経たずに、10名の方にご入会いただきました。
どのような会員さまがいるのか、一部紹介します。
・美容、ダイエット、メンタル面に興味がある女性
・年々過食が酷くなり、克服したい女性
・ダイエットしていたけど、過食が始まりリバウンドしてしまった女性
・容姿が気になる気持ちを減らし、自信を持ちたい女性
・疲れたり悲しくなると過食したくなる女性
・容姿が常に気になってしまい、毎日悩んでしまう女性
容姿の囚われ感があり、常に気になってしまう。過食にぶつけてしまう。
という会員さまが多く、悩みから脱する「転機」となる情報を提供していきたいと考えています。

２０２０年1月25日、会員さまのリクエストにお応えして、初オフ会を開催しました。
会場は「マーサーブランチ　ギンザ　テラス」。ブリオッシュフレンチトーストで有名なお店です！
会場も会員さまのリクエスト。すでにサロン内で交流があったメンバーだったので、初めて会う気がしないあっという間の90分でした。
集合写真を撮り忘れたのが残念......。次回のオフ会開催もご報告いたします。



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本オンラインサロンは2020年08月31日 をもって終了することになりました。

・iPhoneからDMM オンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、iOS12.0 iPhone5s以上の端末にて専用アプリのダウンロードが必要となります。推奨環境はこちらをご覧ください。 ▶ http://help.dmm.com/-/detail/=/qid=44579/・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。▶ http://help.dmm.com/-/list/=/mid=539/ ・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会且つクレジットカード決済」の方のみが対象となります。(再入会の方、DMM ポイント決済の方は無料期間は、適用されません)

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・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会且つクレジットカード決済」の方のみが対象となります。(再入会の方、DMM ポイント決済の方は無料期間は、適用されません)