らしさ応援コミュニティ

①報告する　空いてる時間を使って、グループのコメント欄に「今日の報告」をする。　報告内容は以下の3つ。・昨日やれたこと・昨日やれなかったこと・今日のやることリスト
　これを実施することで、自分との約束を守り、自分に自信がつき継続的に行動できるようになります。　日々の小さな行動と小さな成功体験によって、自己肯定感（ありのままの自分を肯定できる感覚）と　自己効力感（「自分ならできる」「乗り越えられる」という自信）が上がるからです。　
②応援する　仲間の投稿を見て「いいね」を押したり、応援のコメントを書いてください。　人は応援されると嬉しくなり、やる気が上がり、「もっと頑張ってみよう！」という気持ちになります。　そして、応援する人は、応援される人になるので、積極的に仲間を応援していきましょう！試験勉強や仕事のことを書いたり
自分自身を大切にしたり
風邪を引いたらみんなから労ってもらったり
見てもらえば分かると思いますが、投稿内容は基本的に自由です。たくさん書いても、少なくてもどっちでも大丈夫です。大切なのは、毎日少しずつでもいいから継続することなので、自分が継続しやすいやり方を見つけることが大切です。毎日投稿するのが難しければ、最初はやれる範囲でも構いません。私は、27歳から毎週、先週の振り返りと今週の振り返りを書いてどいちゃんに送ってコメントを書いてもらっています。（ある時から「ぱんちは、もう一人で大丈夫！」と書いてくれなくなりましたが（笑））約7年間やり続けてわかったことは、自分らしい生き方という大きな夢を叶えるためには計画を立てて日々小さな行動をすることがとても重要だということ。1.01の法則というのがあり1日に0.01だけでも努力すれば、1年後には1.01の365乗で37.8倍成長する。1日の差は僅かですが、私はこれを5年続けたことで、自分らしい生き方を叶えました。私のように個別コンサルを受けることは、なかなかハードルが高いのでらしさ応援コミュニティという、応援してくれる人がいて、安心して報告できる場所があればもっと気軽に体験してもらえると思い、参加者みんなでこれをやろうと決意しました。
③質問・相談会に参加　月2回30分～1時間程度、zoomを活用してぱんちが質問や相談に答えます。　当日参加できなくても事前にフォームに回答してもらえたら回答しますし、アーカイブも残します。　安心して話せる場があるだけで、人は前に進むことができます。　ゆくゆくは、私以外でも質問や相談に乗れる人を増やしていきたいと考えています。　（「私のコンサルを受けている人」「らしさ応援塾卒業生」など）

日本は、空気を読み、協調性を重視する文化が強いため、自分らしい生き方を選択しても、応援されることが少ないのが現状です。一部のメンタルが強い人を除いて、基本的に人は意思が弱い生き物なので、応援されないと継続して行動することが難しいと感じています。個別支援やグループ支援で多くの方を支援する中で
「ぱんちさんが応援してくれるから頑張れています」「ぱんちさんが挑戦する姿をみて、自分も頑張ろうと思えています」「仲間の応援があるから継続できています」
などという言葉と共に、継続して行動できるようになっていく姿を見る中でコミュニティの必要性を強く感じたため、らしさ応援コミュニティを作りました。

Q：誰でも参加できますか？A：少しでも興味があればOKですので、お気軽にご参加ください！Q:コミュニケーションを取るツールはなんですか？A:主に非公開のFacebookグループを使って活動しています。参加後に届くメールからグループに入れます。※Facebookのアカウントがない方は、新しく作成をお願いします。

・他の利用者の方への誹謗中傷、荒らし行為などに該当する行為があった場合やその他運営の妨げになると判断した場合、強制退会となる場合があります。・決済後のご返金やキャンセルは一切出来かねますので、あらかじめご了承ください。・その他規約はCAMPFIRE利用規約に準じます。CAMPFIRE利用規約・CAMPFIREの入退会、その他ご不明点はCAMPFIREのヘルプページをご覧ください。CAMPFIRE ヘルプ > CAMPFIREコミュニティ