＼３ヶ月限定／みんなで肩こり改善コミュニティ

3ヶ月で肩こりを、今の自分の状態を１０として、半分の５まで改善を目指します。
そして今よりストレスのない生活を取り戻す！

鍼灸師 Sachi構成のエクササイズ(5分程度)を1日一回と、その中の動きを日常の合間に取り入れていただきます。(誰でもできる簡単な動きですのでご安心くださいね。）
コミュニティ内で
「今日はこのタイミングでこの動きをしたよ」
「デスクワークの人はこの動きおすすめ！」
「こうすると面倒くさいくないかも！」
なんていう情報をシェアしていただき、発見する楽しさや、メンバーさんとの
コミュニケーションも楽しんでみてください☆

月に1度zoomにてお身体のお悩みや、ご質問にお答えするグループコンサル付き！
より個々に合ったアドバイスをさせていただきます。お気軽にご相談ください☆

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