健康レベルの限界突破

山本義徳（やまもとよしのり）

生年月日：1969年3月25日

血液型：A型

出身地：静岡県



【経歴】

1969年3月25日生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。

◆著書

・体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング（永岡書店）

・「腹」を鍛えると（辰巳出版）

・サプリメント百科事典（辰巳出版）

・かっこいいカラダ（ベースボール出版）

・『アスリートのための最新栄養学（上）』

・『アスリートのための最新栄養学（下）』 

・『ウェイトトレーニング －理論編－』 

◆電子書籍　山本義徳業績集 

・『炭水化物のすべて』 

・『タンパク質とアミノ酸　前編』

・『タンパク質とアミノ酸　後編』

・『脂肪酸とケトン体　～糖質制限ダイエットの科学』

・『活性酸素とスカベンジャー』

・『ビタミンのすべて』

・『ミネラルのすべて』

・『筋肥大・筋力向上のプログラミング』

・『ウェイトトレーニングのテクニック』

・『部位別トレーニング法　－胸と背中、腹編－』

・『部位別トレーニング法　－肩と腕、脚編－』

・『ダイエット－理論編－』

・『ダイエット-実践編-』

◆指導実績 

・鹿島建設（アメフトXリーグ日本一となる）

・五洋建設（アメフトXリーグ昇格）

・ニコラス・ペタス（極真空手世界大会5位）

・ディーン元気（やり投げ、オリンピック日本代表）

・清水隆行（野球、セリーグ最多安打タイ記録）

その他ダルビッシュ有（野球）、松坂大輔（野球）、皆川賢太郎（アルペンスキー）、CIMA（プロレス）などを指導。