手紙屋ひつじ堂

『 書くことを通して、楽しみな毎日をつくる 』
をテーマに、頑張り屋なオトナ女子が、もっと肩の力を抜いて、自然体で暮らしを楽しめるようになるためのコミュニティです。
書くことを通して思考をクリアにし、豊かで心地よい暮らしを実現することを目標に。｢よし、明日も気楽にがんばろ｣ って笑顔になれるような、元気を取り戻せる、心の拠り所となる場所を目指しています🍃
＜こんな人にオススメ！＞
✔︎ 暮らしに余白をつくり、心地良く豊かに過ごせるようになりたい✔︎ 周りに流されず、自分らしく暮らしを楽しめるようになりたい✔︎ 感情の波を整えて、日々前向きに働けるようになりたい✔︎ 自己肯定感を高めて、自分に自信を持てるようになりたい✔︎ 新しいことを始めて、✔︎ なんでも話せる気の合う友人をつくりたい
参加条件はないので、自分らしく心地よく暮らしを楽しみたいと思っている方に気軽に参加してほしいなぁと思います＾＾
1．暮らしを彩るお手紙とジャーナリングシート
毎月中旬頃、ひつじ堂からお手紙が届きます。お手紙の表には、明日がちょっぴり楽しみになる暮らしのヒントや日常で大切にしている心がけ、お守りのようなマイルール、お出かけした話、買ったモノ紹介などを手書きで綴っています。裏面はジャーナリングシートとしてお使いいただけます。手書きの文字は、読んでいると心がふんわりあたたかくなるんです...書き手の想いもたくさん詰まっていて、思わず笑顔になっちゃいます。小学生のとき、遠くへ引っ越した友人と文通をしていて、ポストに手紙が入っていたときのあのワクワク感は何ものにも変えがたい嬉しさでした。わたしの手紙があなたの心をあたためることができたら幸いです。(旅の写真や格言集などが入る月もあります＾＾ お楽しみに♩)※入会特典として、初月のお手紙にはひつじ堂オリジナルのしおりを同封いたします🐏
2．週末ジャーナリング会（オンライン）
毎月第4土曜日の朝9時〜10時にジャーナリング会を開きます。Zoomをつなげて、みんなと一緒に時間を共有しながら、送られてきたジャーナリングシートをテーマに沿って書いていきます。
ジャーナリングとは、頭に浮かんだことをありのままに書き出し、自己理解を深めるための「書く瞑想」とも言われています。ひつじ堂のジャーナリングテーマは、『暮らしに余白をつくり、わたしを取り戻す時間』この時間は悩みや心配事をいったん脇に置いて、自分の内面や理想の未来についてじっくり考えていきます。ひとりだと時間を取ろうと思っても後回しにしちゃうことってありますよね（わたしがそうです笑）前もって予定を入れちゃえば、そのために時間を調整するようになります。この時間を利用して自分の内面と向き合い、心を整えていきましょう🗒✍🏻ジャーナリングタイム40分、雑談タイム20分。シートを書き終わったあとは勉強したりストレッチしたり、そのときの気分で残り時間の使い方は自由です＾＾
カメラオフ・ミュート参加でも全然OKです。お話しできる方はカメラオンでご参加いただけたら嬉しいです♩
3．日曜夜のおつかれさまライブ
毎月第2日曜日の20時から、メンバー限定インスタライブを配信。最近のできごとハイライト、フリーランスぶっちゃけ話、赤裸々恋愛トーク、ガラスペン書きものライブ、インスタ発信の裏側など、ゆるめな雰囲気のトークライブ。限定ライブだからこそ話せる裏話などもゆるりと配信します。(たまにサプライズゲストも登場するかも!?)
4．「今週も気楽にがんばろ」って思える、暮らしのコラム
隔週月曜朝に、暮らしのコラムを配信。わたしが働く上で大事にしていること、自分らしく心地良く暮らすために心がけていること、自分と向き合うためのマイルールなどなど。一週間の始まりを元気に過ごしてもらえるような、「よしっ、今週も気楽にがんばろ」って思えるような言葉たちをお届けします。
5．グループチャット『みんなの雑談広場』
メンバー同士で楽しめるグループチャットです。(Discordアプリを使用します)今日のできごとや気づき、モヤモヤとした悩みや心配事、ジャーナリングをやってみての感想、買ったもの訪れた場所のシェア、手帳や本のこと、なんでも自由に話せる場所です。
6．ライフデザインレッスン
暮らしや働き方の選択肢を広げ、健やかに軽やかに、より良く生きるためのヒントをお話しします。
・メンタルを安定的にコントロールするコツ・自分軸を育てるためのマインドセット・幸せのために生きる人生の選択とはetc...
ジャーナリング会の時間にプラス、もしくは別日程でオンライン開催します。(不定期開催)
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【コンテンツ提供期間】   入会直後〜退会まで
今後は、美文字レッスンやガラスペンワークショップ、カフェ会など、コンテンツも増やしていきたいなぁと考えています。全国オフ会も実現したいです...✨
※お手紙発送の参加締切は月末となります。　月初に参加された場合、お手紙発送は翌月中旬となります。
① 参加完了ページにDiscordアプリの招待リンクが表示されますので、[参加申請する] ボタンを押して連携をお願いいたします。連携が完了しましたらグループチャットが可能となります。
② Discordの『おつかれさまライブ』チャンネルで、ライブ用のインスタグラムアカウントをお知らせします。非公開アカウントなので、フォロー申請をお願いいたします。※申請の際にDMにてコミュニティへ参加した旨をお知らせいただけますと助かります。
③ 毎月中旬頃に、ひつじ堂よりポストへお手紙が届きます。※住所登録の際にお間違いえのないようご注意くださいませ。
④ 毎月下旬のジャーナリング会で自分の内面と向き合い、心を整える時間をつくります。Discord内の『ジャーナリング会』チャンネルでZoomリンクをお知らせします。
手紙に返信したり、ジャーナリングに集中したり、暮らしのすき間にライブを聴いたり、雑談広場で交流したり。あなたの心地よいと思うペースでコミュニティを楽しんでくださいね＾＾
みなさまとの交流を楽しみにしております♥
Q：参加条件はありますか？A：条件はありませんので、気軽にご参加くださいね＾＾Q：ジャーナリング会に参加できない日もあります...A：アーカイブが残りますので、参加できなかった月はご自身でも暮らしの合間に書く時間を取ってみてくださいね。Q：限定ライブはアーカイブは見れますか？A：アーカイブを残すので後から何度でも見返すことができます。
Q：締切や定員はありますか？A：今のところは締切や定員はありません。ただ、一人で運用していますので、状況次第では募集をいったん休止する場合がございます🙇🏻‍♀️
運用期間は未定となります。
5年前のわたしは働くために生きていて、やりがいもなく、やりたいことや趣味もなく、モヤモヤとした将来の不安を抱えながら生きていました。閉塞感や息苦しさを感じてはいるけれど、行動する勇気もなかったんです。他人軸で生きていて、恋愛が暮らしの中心。相手に合わせてばかりで自分の意見を持たず、相手の言動に一喜一憂して、気持ちも暮らしも不安定な毎日。そんなときに訪れた大失恋。なかなか諦めきれず、わたしの何がいけなかったのかと毎晩泣いて過ごし、長く引きずってしまいました。相手のご機嫌をうかがってばかりで自分のことは後回し。いつも気分が晴れず、どんよりした自分についに嫌気がさし、思いきって環境を変えることにしたんです。佐賀から福岡へ引っ越し、仕事を変え、人間関係も変えるため社会人サークルに参加しました。これがわたしの人生の転機でした。これまで関わることのなかった人たちとの交流で、価値観や考え方も変わり、視野も広がりました。新しい生き方に出会い、衝撃を受けることもありました。今まで狭い価値観の中で生きていたんだなぁと...それからは趣味や学びに時間を使うことが増えて、自分が本当にやりたかったことと向き合い、少しずつ自分を優先できるようになったんです。少し前までのわたしは引っ込み思案で消極的で他責思考だったのに、環境を変えたことで自分に自信が持てるようになり、自然体のわたしで暮らしを楽しめるようになりました。（恋愛中心の暮らしからも脱却できました…！）コミュニティに入ったことで、同僚や同級生には話せないことを共有できる友人もできて、安心感のある居場所もできました。そして、同時期に始めたインスタグラムで暮らしの発信をするようになってからは、同じような不安や悩みを抱えている女性が多いことを知りました。どうしたら現状を変えられるのか分からないそのもどかしさも苦しみも理解できる。だからこそ、そこから脱却して自然体の自分で心地よく生きてほしい。独立してからは、そんな頑張り屋な女性たちに寄り添い、一緒に理想の暮らしを実現するお手伝いを行なってきました。彼女たちの笑顔を支えるために、わたしにできることは何か。これまでの経験を通して、心が疲れてしまった人や辛く悲しんでいる人、支えを必要としている人のそばに寄り添い、明日を楽しむための元気と笑顔を届けたいと思うようになりました。心が疲れてしまったときに駆け込める居場所をつくれたら....
そうした想いで、日常に元気と彩りを届ける『手紙屋ひつじ堂』を立ち上げることにしました。
わたしの言葉が、みんなの日々を笑顔にできますように🌼
【プロフィール】辻　彩香（つじ　あやか）1988年、佐賀県生まれ福岡県在住。転職を6回経験し、現在はオンラインセミナーを行ったりインスタ代行業務を請け負ったり、在宅系フリーランスとして活動中。趣味はカフェ巡り、釣り、キャンプ、登山、日本酒、手帳やノート、文房具集めなどなど。『日々ごきげんに、心地よく軽やかに暮らすこと』がモットー。
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