39℃ -楽しいには、温度がある-

3,300〜5,500円/月

参加人数	0名
評判	まだ評価がありません - 件
ランキング	売上 - 位デイリー - 位高評価 - 位

「自分らしく育って欲しい」そう願いながら子育てをする中で、ところで私自身は自分らしくいられてるのか？と考えるようになりました。39℃は、ママが自分自身にフォーカスを当ててポカポカと心の芯から温まり自分を愛することのできる場所です

ayaka_39do

口コミ・評判

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サロン紹介

39℃とは

楽しいには、温度がある。
熱狂するような、楽しさもある
心がホッとするような楽しさもある
のぼせることなく、状態が長く続く温度。
温かくて、心地よくて、自分が自分でいられる場所。
みんながありのままでいられる場所。
39℃は、あなたに
もう一つの居場所をプラスします。
楽しいとは、温かい。
あなたの人生に、あなたの温度を。

39℃のストーリー

「自分を愛せる人を増やしたい。自分を愛せる場所を作りたい。」
そんな想いから、私の活動はスタートしました。
私自身、自分のことがずっと好きではありませんでした。
でも今は、自分のこと好き！ってちゃんと言えます。
私がそう変わったのは、自分の本当の気持ちに触れて、味わって、愛でて、優先していったからです。
「自分らしく」とは、一体なんなのか。
「自分」とは？「らしさ」とは？
心の中にある本音を無視して、真逆の行動をして、自分を苦しめていないか？
私が我慢すればいい。と思って塞ぎ込んでいないか？
体温より+3℃だけ高いこの場所で、心の芯からゆっくりじっくり、自分を愛して温めていきませんか♪

39℃でできること

自分の奥底にある本当の気持ちを知る、優先するために、
「対話」を通して一緒に感情を味わい尽くしていきます。
【グループセッションプラン】
月に2回のオンラインセッション
・5人前後のグループセッション(60分)です
・気持ちカード
今週のあなたの心に触れるカードを用意しています。カードを引き、書いてある質問に答えていきます
・季節ワーク
その月、その季節に合ったワークを用意します。花言葉や旬の食べ物、行事などに関連付けながら、あなたの心の中にある感情を、少しずつ愛でていきます。
・想いシェア
一緒にワークを終えたメンバー達と、想いや体感を共有します。自分とは違う考え方、違う価値観、似ている感情、さまざまなものに触れることで、より深く、自分と向き合っていきます。
【個人セッションプラン】
・①のグループセッションにプラスして、月に1回マンツーマンセッション(60分)を行います。
・セッション内容は不問。グループセッションとはまた一味違う、より39℃に近づけるような、より自分にフォーカスをあてて温められるような「対話」を大切にしたセッションです。

こたにがわあやかについて

1994年、福岡県生まれ
高校まで地元の学校に通い、調理製菓の専門学校に進学。
20歳で長男を妊娠後、結婚、出産、離婚を経験し、素敵な出会いに恵まれ今の夫と結婚、次男を出産。
よく食べ、よく遊び、よく寝る4人家族です。
大変だなぁ、いやだなぁ、と最初は思っていた毎日の幼稚園弁当作り。
どうせならお弁当作りも楽しもう！と思いInstagramに投稿。
様々な料理アカウントからたくさんの刺激を受け、簡単で可愛い、子どもも喜ぶお弁当を作っています。
Instagram▶︎https://www.instagram.com/ayaka_39do/
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料金・プラン

【standard 39℃】月に2回 / 60分 / オンラインセッション一人一人の心を少しずつ開いて、少しずつ触れていく、グループセッション。・5人前後のグループセッションです・気持ちカード→今週のあなたの心に触れるカードを用意しています。カードを引き、書いてある質問に答えていきます・季節ワーク→その月、その季節に合ったワークを用意します。花言葉や旬の食べ物、行事などに関連付けながら、あなたの心の中にある感情を、少しずつ愛でていきます。・想いシェア→一緒にワークを終えたメンバー達と、想いや体感を共有します。自分とは違う考え方、違う価値観、似ている感情、さまざまなものに触れることで、より深く、自分と向き合っていきます。

3,300円/月

0名

【more 39℃】月に2回のグループセッション＋月に1回のマンツーマンセッション / 60分あなたの心に、本心に、もっと触れる。温まった心が冷めないように。・①のグループセッションにプラスして、月に1回マンツーマンセッションが含まれます。・セッション内容は不問。グループセッションとはまた一味違う、より39℃に近づけるような、より自分にフォーカスをあてて温められるような「対話」を大切にしたセッションです。・さらに同月に2回、3回…とマンツーマンセッションを重ねたい場合には、追加1回3000円にて承ります。ご連絡、ご相談ください。

5,500円/月

0名

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