うつベンチ | ベンチプレスを全ての人に

平素、うつベンチを応援して下さっている皆様、本当にありがとうございます。
このコミュニティの目的は
「ベンチプレスを全ての人に」
です。
全ての人にベンチプレスの素晴らしさ、楽しさを伝えていきたいと思っています。
一般的にパーソナルトレーニングはオンラインでも実地でも高額です。
そのため多くの方はネットで情報を集めながらベンチプレスを頑張っています。
しかし、僕が発信する情報も含め、ネット上の情報は一般論かつ断片的、表層的なものになりがちです。
結果的に手探りでベンチプレスを必死に頑張っても、中々目標を達成できず悔しい思いをしている方もたくさんいます。
また、ベンチプレスが上達するためには長い時間が必要で、その長い時間に高額なパーソナル料金を払い続けることができる人は稀だと思います。
僕自身、高いパーソナル料金を払い続けることができない一人です。
僕は2021年に「うつ病」と「強迫性障害」を発症しました。
そして休職期間を経て現在は個人事業です。
僕も含め、うつ病や双極性障害、強迫性障害を含む精神疾患の方は収入面で生活が厳しいです。
僕のように個人事業の方もいれば、B型作業所で働いている方、もちろん頑張って普通に働いている方もいますが、治療面でお金もかかりますし、通常生活で制限が多い場合もあるので金銭面で余裕があるということはまずないと思います。
僕の思う「ベンチプレスを全ての人に」はこのような方々も対象です。
むしろ僕の経験上、精神的な疾患を持っている方こそベンチプレスをはじめとする運動療法が必要です。
何より生きていく上での目標ができることが一番大切です。
病気になってしまい色々なことができなくなっていく中で、ベンチプレスで重量が少しずつ伸びていくことが生き甲斐になっていくことすらあります。
僕自身がベンチプレスに救われた経験も踏まえ、精神的な疾患で悩んでいる方も含めた全ての人にベンチプレスの素晴らしさ、楽しさを伝えていきたいと思っています。
こういった理由から、金銭的に余裕がない方も長期に渡ってサポートをするためにうつベンチへのベンチプレスの相談、メニュー作成、フォームチェックは無料で行っています。
趣旨にご賛同いただけましたら、応援の意味も含めてコミュニティにご参加頂けますと幸いです。