石原幸洋コンディショニング推進室

トレーナー／コンディショニングコーチの石原幸洋です！
このページをご覧いただき、ありがとうございます！
こちらは、会員制のコミュニケーションサロン、『石原幸洋 コンディショニング推進室』です。
コロナに襲われ、不況に襲われ、ストレスに襲われ、腰痛や膝痛にも襲われ…毎日毎日、何かに襲われ続けている日々。
仕事や家事、育児など、戦い続ける日々ですが、運動・栄養・休養の3つの基軸からなる「体調管理」＝戦うための下地づくりを疎かにしてしまい、悩み続けている方がほとんどですね。
身体にいいと知っている、ちょっとしたストレッチでさえも、後回しにしてしまっていますよね…「自分の健康を守るコツを広めたい」と、インスタライブ『オンラインストレッチ・トレーニング会』を毎日配信（計200回！）し、「スッキリした！」「いい感じ！」を発信し続けてきました。
そこで気付いたのは、「ちょっとしたきっかけ」から「身体を変えるコツ」を知れば、人生が好転するということ。
ここからは、「自分の身体を維持しつつ、自分の“大切な人” を助けられる人を増やす」ことがトレーナーとしての使命だと感じ、
この『コンディショニング推進室』を創設しました。身体に悩む方と、それを助けるスキルを持つ方が一緒に集まる、なんとなく温かさを感じる、心地よいコミュニティを目指していきます！
『石原幸洋コンディショニング推進室』とは-----------------------------------------------------------------〇溢れすぎた情報を、石原なりにまとめて、精査したものを配信する、プラットフォーム　≒月500円の新聞、ネットニュース、メルマガ
〇「健康づくり」をキーワードに集う、交流の場
〇自分が住んでる地域で、必要な時に助けてくれる専門家と繋がれる場
〇時々、現地で集まってワイワイできる、友達の溜まり場、掲示板
〇いつか有名になっていく(?)、石原を応援する場所（笑）-----------------------------------------------------------------
こんな場所かなと考えています。
ぜひ仲間入りをお願いします！
☆ご入会の手順などは、「リターン」の欄に記載しています。