オンライン美体幹カラテサロン

1,100円/月

参加人数	0名
評判	まだ評価がありません - 件
ランキング	売上 - 位デイリー - 位高評価 - 位

武道を続けている人は背中がスッと伸び、姿勢が綺麗な人が多いと思いませんか？
武道（カラテ）の良いとこどりをした「型」と「基本の動き」で正しい姿勢、体力、筋力、ついでにアンチエイジング効果も！
フィットネス感覚で楽しく動くを習慣化！

kaoru watanabe

口コミ・評判

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サロン紹介

自宅でもしっかり身体を動かし、リフレッシュできる女性限定のカラテフィットネス「美体幹カラテレッスン」を開催しています。
ワンレッスン60分のプログラムの中で、一番人気が『型』なんです！
初めは皆さん、「難しそう・・・」と仰いますが
実際にやってみると「カッコいい」「楽しい」と仰る方が大半です。
このコミュニティでは人気の『型』と『基本の動き』を中心に
フィットネス感覚でサクッと身体を動かせる機会を作っていきたいと思っています。
いつまでも健康で動ける身体、体力、筋力。小さな積み重ねが未来の身体を作ります！
一緒に楽しく、運動を習慣化しましょう♪

美体幹カラテとは

カラテの動きを取り入れ、ヒップアップやウエストのくびれをボディメイクしながら体幹を鍛え、健康的で美しい身体へと導くエクササイズです。
☆ダイエットをしたい
☆基礎代謝をアップしたい
☆楽しくリフレッシュしたい
こんな女性こそ、体幹を鍛えてほしいと思っています。
「カラテ」といっても、美体幹にフォーカスしたオリジナルエクササイズです。未経験でも運動が苦手な方でも安心して始められます。

コンテンツ

毎月4回　
毎週火曜日　20:00～オンラインレッスン（Zoom）
※4週目の火曜日は変更となる場合があります。
時間はサクッと15分。
スペースもヨガマット1枚分でOK！左右前後の動きを少なくしつつ、カッコいいを残した型や動きを紹介していきますよ！
カラテの「型」と「基本の動き」を中心にフィットネス感覚で身体を動かしましょう！

こんな方にお勧め

・リフレッシュしたい
・運動習慣をつけたい
・運動不足を解消したい
・姿勢のきれいな女性に憧れる
・身体の不調（肩こり）を改善したい
・猫背（姿勢）を改善したい
・アンチエイジングに興味がある
・カラテに興味がある
・カラテに挑戦してみたい　
・ストレス発散したい

よくある質問

■カラテ未経験、運動神経に自信がない
カラテの動きは、普段の生活の中にない動きが多いので
最初は難しいと感じるかもしれませんが
ゆっくり進めますので、レッスンが終わる頃には楽しいと感じて
もらえたら嬉しいです。
■広さはどのくらい必要？
畳2畳分があると動きやすいと思いますが
オンラインレッスンの場合、
左右、前後への移動をなるべく減らしていますので
広いスペースがなくても大丈夫です。
ヨガマット1枚分のスペースでご参加される方もいらっしゃいます。
■年齢は関係ありますか？
私のレッスンには海外在住の高校生から70代の方までと
幅広い年齢層の方がいらっしゃいます。
年齢は関係ありません。

自己紹介

私がカラテを始めたのは子供の頃からではなく、大人になってから！
きっかけはもちろん、ダイエット！(最初は私も怖かったので、友人と一緒に始めました)でしたが、
続ける中で身体が少しずつ引き締まり、それが嬉しくて継続。
今では子供に教えたり、パーソナルレッスンを行っています。
昨年のコロナをきっかけに始めたオンラインレッスンは、1年間で100回以上開催。
レッスンは「説明がわかりやすい」と言われます。
食べることが得意で、好きな食べ物は炭水化物。餃子をおかずに、お米3合食べることも！！

注意事項

・レッスン中の事故や怪我、損害につきましては一切責任を負いかねます。・他の利用者の方への誹謗中傷、荒らし行為などに該当する行為があった場合やその他運営の妨げになると判断した場合、強制退会となる場合があります。・決済後のご返金やキャンセルは一切出来かねますので、あらかじめご了承ください。・その他規約はCAMPFIRE利用規約に準じます。CAMPFIRE利用規約・CAMPFIREの入退会、その他ご不明点はCAMPFIREのヘルプページをご覧ください。CAMPFIRE ヘルプ > CAMPFIREコミュニティ

決済方法のご案内

CAMPFIREコミュニティは以下のお支払い方法に対応しています。・クレジットカード (VISA/MasterCard/JCB/Diners Club/American Express)・auかんたん決済・ソフトバンクまとめて支払い/ワイモバイルまとめて支払い・ドコモ払い ※参加費の上限1,000円まで・PayPal・Apple Pay (MasterCard/JCB/American Express) ※Safariからのみ利用可、初月無料は対象外※決済方法は追加変更が発生する場合があります。最新情報は以下ヘルプページをご確認ください。対応している決済方法について

料金・プラン

・女性限定サロンです。・毎月4回毎週火曜日　20:00～20:15（Zoom）オンラインレッスンにご参加いただけます。※4週目の火曜日は変更となる場合があります。※ご購入の際は事前に「よくある質問」「注意事項」をご確認ください。

1,100円/月

0名

このオンラインサロンは、現在募集を停止してます。

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プロフィール

kaoru watanabe

カラテを始めたのは子供の頃から、ではなく大人になってから。きっかけはもちろんダイエット。少しずつ身体が引き締まる変化が嬉しくて、気が付けば子供に教えたり、パーソナルレッスンを行う立場に。
コロナをきっかけに始めたオンラインレッスンは1年間で100回以上開催。
レッスンは「説明がわかりやすい」と言われます。