BaStep
Base：土台、基礎、出発点
Step：歩み、手段、道のり
「ベース」と「ステップ」を組み合わせて「ベーステップ」と読みます。
やりたいことを実現するための土台づくりをするための場。
目的や目標を言葉にして表現することで、具体的な行動に繋げられるようにします。
〇サークルの掲示板で行うこと
・目標提示
長期的な目標から短期的目標まで、なんのために今週はこれをやるといった明確な目標を掲示します。
・達成度の自己評価
1週間目標を5段階で自己評価します。
自分の中で目標がどのくらい達成できたのか、その評価になった理由はなんなのか書き込みます。
●オンライン自習室情報共有
不定期でオンライン自習室をZoomを利用して実施します。
※詳細･参加費は別途お伝えします。
●イベント/セミナー情報共有
不定期で運動や栄養に関するセミナーを開催します。
※詳細･参加費は別途お伝えします。
〇こんな方におすすめ
・勉強したい
・読書したい
・習慣を作りたい
Base：土台、基礎、出発点
Step：歩み、手段、道のり
「ベース」と「ステップ」を組み合わせて「ベーステップ」と読みます。
やりたいことを実現するための土台づくりをするための場。
目的や目標を言葉にして表現することで、具体的な行動に繋げられるようにします。
〇サークルの掲示板で行うこと
・目標提示
長期的な目標から短期的目標まで、なんのために今週はこれをやるといった明確な目標を掲示します。
・達成度の自己評価
1週間目標を5段階で自己評価します。
自分の中で目標がどのくらい達成できたのか、その評価になった理由はなんなのか書き込みます。
●オンライン自習室情報共有
不定期でオンライン自習室をZoomを利用して実施します。
※詳細･参加費は別途お伝えします。
●イベント/セミナー情報共有
不定期で運動や栄養に関するセミナーを開催します。
※詳細･参加費は別途お伝えします。
〇こんな方におすすめ
・勉強したい
・読書したい
・習慣を作りたい
歩夢関連カテゴリ
目次
口コミ・評判
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料金・プラン
みんなのプラン
「楽」な「楽しい」よりもっとおもしろいことへの投資習慣を。
目標を共有し、モチベーションに繋げられる
目標を1週間ごとに自己評価し、次週の改善に繋げられる
月に一度サークルメンバーの振り返り会に参加できる
オンライン自習室やセミナーなどの開催情報を得られる
目標を1週間ごとに自己評価し、次週の改善に繋げられる
月に一度サークルメンバーの振り返り会に参加できる
オンライン自習室やセミナーなどの開催情報を得られる
500円/月
記載なし
スポーツのプラン
トレーニングや栄養から「練習」を「喜び」に繋げるために。
トレーニングや栄養に関する質問ができる
月に一度質問解答セミナーと相談会に参加できる
オンライン自習室やセミナーなどの開催情報を得られる
月に一度質問解答セミナーと相談会に参加できる
オンライン自習室やセミナーなどの開催情報を得られる
1,000円/月
記載なし
オンライン自習室【朝活・夜活】
朝6:00から、夜21:00から、30~60分のインプット習慣を。
月に20回以上オンライン自習室を利用可能
オンライン自習室のZoomURLをサークル掲示板にて共有
他のセミナーやイベント情報を得られる
オンライン自習室のZoomURLをサークル掲示板にて共有
他のセミナーやイベント情報を得られる
1,000円/月
記載なしプロフィール
歩夢
こころとからだを整える
栄養と運動のパーソナルスペース
・栄養サポート
・運動サポート
・コンサルティング〖商品・システム〗
・共同研究
・セミナー講師
【お仕事とは関連性のない投稿が主体】
Podcasts：https://www.pomu-tree.com/podcast
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・共同研究
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