ストレッチのオンラインサロン
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いとうまゆのダンスエクササイズスクール
5,500円/月34名 (残り3名)このご時世、誰しも運動不足になりがち・・やらなきゃ！と筋トレ頑張ったら変に痛い。ストレッチしてみても硬くて気持ちよくない。一人じゃモチベーションが続かない。一歩踏み出してみて困ることありますよね。 楽しみながら全て解決！LIVEレッスンやご自身の隙間時間に軽く快適な身体を手に入れましょう！
itomayu0411
頑張る女の子を応援！骨盤矯正エクササイズサークル ＃ぴのこつ
100〜500円/月21名頑張った1日に一息緩めるオンラインレッスンを開催しています。
私からの発信だけではなく、参加者の皆さんの経験などお話いただいて、相乗効果のあるコミュニティにしたいです。
ZOOMで３０分程度、今日頑張った自分を褒めながら、簡単な身体を緩めるストレッチをします。
OLしながら世界一周 ぴのこ
三代目烈火斬の美ボディ大学
888〜8,888円/月9名美と健康で人生を豊かに♡学生気分でとにかく体で楽しもうがコンセプト！理想の体や美ボディ作りに欠かせない有資格者や地上波のTV番組でも活躍する専門家と繋がりながら、幅広い健康知識を楽しく共有できる体験型のオンラインコミュニティ。まずは自宅で月に2回〜ストレッチからはじめる美ボディ創りしてみませんか？♡
backymsyoma
美女部
100円/月7名頑張っている女性を応援し、意識の高い女性が繋がり、モチベーションを高めあう場として作成いたしました✨
みんながこだわっている、食事、美容、トレーニング、ストレッチなどをシェアし、ブラッシュアップしましょう！！
自分のこだわりのルーティンや、おすすめの美容法や健康法、ネイル、美味しいお店やお取り寄せ情報など、総合的にいいものはシェアして、素敵美女を増殖させましょう！！
かな@かっこいい女性になりたい
大喜利サロン【いろどり】～オオギリ脳をみんなで伸ばし、暮らしを、仕事をオモシロく
500〜6,000円/月2名「お題にボケるを、あなたのチカラに。」 延べ4500人以上にオモシロの科学を伝授した専門家、山本ノブヒロ と一緒に大喜利を知り、学び、楽しむ時間を通して、オモシロを「さがして、みつけて、つくる」感性をストレッチするだけで、あなたの仕事が、暮らしが、オモシロくなる。そんなコミュニティです。
Ohgiri_no_nobsang
腹凹toふわ骨～40歳からはユルめて変えよう～無理せずお腹－10㎝！腹凹部
3,300円/月1名あなたはまだ普通のストレッチやトレーニングですか？それは時代遅れの方法！今日からは「ふわ骨腹凹」で効率良く体を整えましょう。40歳からはユルめる事で体は変わる！やわ腹ふわ骨の体とは？欲しいのはいつまでも動ける若いBODY！体が軽くラクに感じる。目指せお腹－10㎝は難しくない！腹凹部で体験！！
shinobutakeuchi35
aistretch
400円/月0名ストレッチトレーナー歴13年
セルフストレッチをupしていきます♡
*stretch trainer*
*MissGrandJapan Official walking trainer*
*fasting advisor*
メディア多数出演
(最近だとTBS『櫻井･有吉THE夜会』)
ストレッチ時々日常をupします
aistretch
物販系舞台女優 いしわたり ようこの、肩甲骨から羽根。
980〜4,980円/月0名物販系舞台女優 いしわたりようこの、肩甲骨から生えている羽根を、X-MEN のキャラクター【エンジェル】みたいにもっと大きくするためのファンクラブです。LINE@で芸術の話、武術の話、映画の話、スターウォーズの話をしませんか。あと、体の柔らかくなりたい人には直接ストレッチ体操を教えちゃいます。
yokoishiwatari
姿勢改善Lab〜運動を習慣化し心と身体の健康を〜
500〜5,000円/月0名【週3回・30分自宅で続ける運動習慣】
運動不足を解消したい！猫背・腰痛・肩こりを治したい！1人じゃなかなか継続出来ない！生活習慣を整えたい！そんな身体のお悩み解決します！姿勢調整師によるオンラインレッスン【姿勢を改善できるストレッチ・体幹筋トレ】を朝7時から自宅でトレーニングしましょう！
Yoshimi koji
オガトレのどんどん柔らかくなるストレッチ塾
3,000円/月0名「本当に硬い人を救いたい。」昨今はジムに通えず、自宅でストレッチ。YouTubeで動画を観てるけどやり方合ってる？どれからやったら良いの？伸びないけどうまくできてない？そのお悩み、チャンネル登録者30万人のオガトレが解決！週1回のライブ配信でストレッチの悩みを実技を交えてわかりやすくお答えします。
ogatore
海と泡盛とストレッチ。
2,000円/月0名自宅にいながら本格的な指導が受けられる。
『海と泡盛とストレッチ。』は、2020年6月1日からスタートした、ライブ配信が中心のオンラインフィットネスです。
旅先のホテルやビーチでも携帯電話があればどこでも参加出来るモバイルフィットネス。大切な時間を無駄にすることなく、のびのびとリラックスした状態でフィットネスを楽しめます。
"頑張りすぎず、時にはのんびりお酒でも飲み健康でいる。それだけで人生は最高だ！"と思えるような人が集まる場所になったら嬉しいです！
Fuji Bodyflex
腹凹部で目指そう－１０㎝！オンライン腹凹®ジム～無理せず続ける腹筋＆ストレッチ～
3,300円/月0名腹凹（ハラへコ）部でお腹－１０㎝目指そう！腹凹に関するダイエット本１８冊４３万部以上出版している腹凹®トレーナー竹内しのぶが直接指導します！３０歳からは鍛えるのではなくユルめる事で体は変わる！やわ腹ふわ骨の体とは？欲しいのはしなやかで強く美しい体。体がラクになる。変化する！を体験してください。
shinobutakeuchi35
田邉陸也のボディコンディショニングゼミ
3,300円/月0名プロバスケットボール選手として活動している田邉陸也が、自分の身体やお子様の身体の悩みを抱えている方々に対して、これまでのアスリートとしての生活や怪我の経験を活かし、私が教える食事のメニューやストレッチ、自宅でできるトレーニング方法を通じて身体のコンディションの改善、成長を実現します。
Rikuya Tanabe
剣道note
500〜1,000円/月0名・いってつ＠剣道専門トレーナーの記事を１週間先駆けて読める
・週2回の剣道専用トレーニング動画（ここだけの内容）
・オンライントレーニングが¥500で受けられる
・参加者全員がトレーニングやストレッチの方法を提供しあう場所
・ケガに関するの情報共有する場所
いってつ
99%の人が知らない。１%の人だけが知るダイエット情報サロン
2,980〜10,000円/月0名『いつまでもキレイで若々しくいたい！』そんな方の為に、ほとんどの人が知らない。オススメ美脚トレーニングやストレッチ。ダイエット食品からサプリメントまでご紹介致します。効率良く！綺麗に痩せたい方は是非ご参加ください^^
nishikun_diet
美姿勢・体幹ストレッチのバックナンバー 視聴放題！
300円/月0名このサークルは無料オンライン教室『美姿勢・体幹ストレッチ』のバックナンバーが見れるサークルです。
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美姿勢・体幹ストレッチとは…
オンライン（ＺＯＯＭ）を使って行うストレッチ教室です。
顔出しなし、入退室自由、登録料や参加料は一切かかりません。
◇毎週土曜日８時３０分～９時００分（３０分）
◇無料
◇顔出しなし、参加や入退室自由
初期登録すれば、無料で参加できます！
https://re-move.co.jp/bitaikan/
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【主催者から】
福岡市中央区桜坂でパーソナルトレーニングジム レ・ムーブを営んでいます谷口と申します。トレーナー歴１７年になります。
さて最近では、運動するにも場所や人数などを気をつけなければいけない世の中になりました。
しかし、こういう世の中だからこそ健康になる為の運動の重要性を再確認しています。
この美姿勢・体幹ストレッチは一人でも多くの方に、運動する習慣をつけて頂ければと想って始めました。お気軽に参加して頂ければと思います。
福岡のパーソナルトレーニングジム レ・ムーブ
プロのトレーナーが教える！【気軽に楽しく続けれるオンラインストレッチサロン！】
2,400円/月0名このオンラインストレッチサロンでは、
あなた専用のストレッチプランを作成し、無理なく継続できる環境を提供します。
プロのトレーナーが個別にサポートし、動画やアドバイスを通じて正しいストレッチ習慣をサポート。
移動不要・好きな時間に、自宅で効率よく身体を整えましょう！
stretch_bestep
プロサッカー選手が教えるオンライン、ストレッチ,体幹レッスン
2,000円/月0名プロサッカー選手と一緒にオンラインで、ストレッチ，体幹トレーニング✖︎笑顔を共有しませんか？今より人生をちょっと豊かに！
Kyoga Nakamura
ポジティブに理想のスタイルを目指す♬モデル＆ウォーキングスタイリストYURIのオンラインサロン
3,850円/月0名モデル講師やミスコントレーニングも行う現役モデルYURIによる、姿勢と歩き方からボディメイクと印象アップの両方を叶えるためのプログラムです。メンバー限定の姿勢・各種ストレッチ・基本の歩き方・所作のポイントについての動画やコラムを何度でも閲覧可能。みんなで楽しくモチベーションも高められるコミュニティです。
STYLLY+主宰・ウォーキングスタイリスト・モデル。
ツダ部屋『早朝カラダコンディショニング』
3,000円/月0名肩が凝ったり、腰が痛かったり、膝が痛かったり・・・
常に付きまとうような症状はありませんか？
ストレッチ継続できていますか？何をしたらいいかアドバイス受けていますか？
理学療法士によるストレッチ・トレーニングをオンラインで行います！
いつやるか？朝でしょ！！
少し早く起きて一緒に体を動かしましょう！
Tsuda wataru
ピラティスサロン リエボディスタイル
1,000円/月0名おうち時間リフレッシュできる、簡単ピラティス。ストレッチ。体幹トレーニングです。少しバレエストレッチもし、柔軟も楽しくおこなうサロン♪♪
ririea
りかるスタイル −POSITIVE LIFE−
2,000〜20,000円/月0名workout(ヨガをメインにバレトン、筋トレ、ストレッチなど)で人生をより楽しく美しく。心身の疲れをリセットして日中のパフォーマンスを向上させましょう。このコミュニティを通じて、運動をするときに体のエクササイズをするように、心のエクササイズも取り入れて自分の人生を豊かにするお手伝いをします！
recal
美姿勢Labo mission 〜輝く女性のための健康で美しく動けるカラダへ〜
1,000円/月0名女性限定のコミュニティです。現代人はテクノロジーの進化により、動く機会がぐっと減りました。その影響で姿勢の乱れや健康面、メンタル面にも影響が出ている方が増加しています。そこで世の女性をより輝かせるために、運動やストレッチに加えてカラダの仕組みを理解して頂くために作りたいと思いました。
kinjyo seiya
日本ストレッチトレーナー学院
7,333〜11,000円/月記載なしストレッチ業界NO.1キャリアカリスマトレーナー、兼子ただしが教える日本ストレッチトレーナー学院。早稲田大学大学院スポーツ科学修士号を取得した第一人者からストレッチで肩こり、腰痛を解消する方法が学べます。
学院代表 兼子 ただし
ピラティス＆ヨガスタジオ リアン レギュラーコース
5,500円/月記載なし全国に展開しているピラティス＆ヨガスタジオリアンのオンラインレッスンがスタートしました。系列店であるシェイプアップシェア店、ネクシス店と合同でサロン限定メニューを準備しました。気軽に、リアン・シェイプシェア・ネクシスのレッスンを楽しんで頂けます。運動習慣が身に付け、健康寿命向上を目指すためのメニューを集めました。身体の凝り解消、筋力アップ、手軽なストレッチまで好みのメニューを選択可能です。
株式会社ダッシュ 取締役 下尾かおり
ピラティス＆ヨガスタジオ リアン ライトコース
1,100円/月記載なし全国に展開しているピラティス＆ヨガスタジオリアンのオンラインレッスンがスタートしました。系列店であるシェイプアップシェア店、ネクシス店と合同でサロン限定メニューを準備しました。気軽に、リアン・シェイプシェア・ネクシスのレッスンを楽しんで頂けます。運動習慣が身に付け、健康寿命向上を目指すためのメニューを集めました。身体の凝り解消、筋力アップ、手軽なストレッチまで好みのメニューを選択可能です。
株式会社ダッシュ 取締役 下尾かおり
【新4年生～6年生】セレクション合格を目指すジュニアを支える保護者コミュニティ
1,100円/月記載なしプロトレーナー木場克己氏の元で学んだメソッドでジュニアアスリートの指導をしています。
ジュニアアスリートのうちに獲得・強化したい能力、
・柔軟性
・安定性
・バランス
・連動性
これらの能力をストレッチ、体幹トレーニング、バランストレーニングを通じて獲得していきます。
サロンに参加する保護者の方がお子様のトレーナーとなり、お子様のパフォーマンス向上・強化を目指しましょう！
※本コミュニティは、2025年2月～9月末までの期間限定のコミュニティとなります。
ヒヨ（KOBA式体幹バランスマスタートレーナー）
ソラーチェ代官山 山崎麻央の めぐりストレッチで一生太らない身体に
1,900円/月記載なし東京・代官山にある完全予約制の人気スタジオ「ソラーチェ代官山」主宰 山崎麻央のサロン。話題の「フェロモン腹」を手に入れよう。
ソラーチェ代官山／山崎麻央
m`s pilates
3,300円/月記載なし産まれた時は、正しい位置にあった骨格も、生活の中での机での勉強、パソコン作業、キッチンでの家事に育児。そしてスマホと。気づいたら前傾での姿勢でばかり、過ごしていて。長年の蓄積による、使い方のクセと姿勢不良により、無意識のうちにボディラインは崩れて、身体の不調へと繋がります。ピラティスでは、全身を気持ちよく伸びながら使い、背骨の動きにフォーカスします！背骨は全身のバランスや姿勢を司る身体の大事な場所！！この背骨をストレッチを取り入れながら色んな方向へ動かす事により、骨格も正しい位置に戻ります！そして歪みが整えば、自然と身体も引き締められます！身体が整うと心も整い、身体も心も軽く前向きになれる
Mio
