あたま×からだ習慣会「atamakara」

5,980円/月

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ランキング	売上 - 位デイリー - 位高評価 - 位

日々の小さな行動で「脳のはたらき」と「からだの協調」を整え、意思決定と日常パフォーマンスを上げる。#コオーディネーショントレーニング #シナプソロジー #ニューロアスレティックス #ライフキネティック #認知機能向上

Taichi Yoda

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サロン紹介

このコミュニティについて

「脳がよろこぶ習慣」を、みんなで一緒につくっていくコミュニティです。
1日たった90秒の呼吸や動作の工夫で、脳を目覚めさせ、集中力・意思決定力・気分の安定をサポートします。
身体と脳をつなぐ「コオーディネーショントレーニング」の考え方をベースに、習慣化しやすい小さな実践を仲間と一緒に続けていきます。

こんな人におすすめ

朝のスタートをもっとスッキリさせたい人
集中力や決断力を高めたいビジネスパーソン
習慣化がなかなか続かず悩んでいる人
運動をきっかけに気分を整えたい人
脳や健康に関する新しい知識を生活に取り入れたい人

なぜこのコミュニティをはじめたか

私はトレーナーとして、長年「体を鍛えること」が健康やパフォーマンスを変える現場を見てきました。
一方で、単なる筋トレや運動だけではなく「脳に良い動きや習慣」が、人生の意思決定や毎日の充実感に大きく関わることを強く感じています。
しかし、多くの人にとって「脳トレ」や「習慣づくり」は一人では続けにくいもの。
だからこそ、仲間と一緒に楽しく、短時間でできる工夫を積み重ねる場を作りたいと思い、このコミュニティを立ち上げました。
この場で挑戦したいのは、ただの運動習慣ではなく “脳がよろこぶ習慣の文化” を育てること。
ここから広がる実践が、みなさんの日常や仕事、人生にポジティブな変化をもたらすことを願っています。

よくある質問

Q：初心者でも大丈夫ですか？
A：もちろんです！専門的な知識や運動経験は不要。毎日90秒から始められる工夫を用意しています。
Q：どんな形で活動しますか？
A：オンライン上での交流が中心です。毎週のテーマ配信と、短時間のライブ実践を予定しています。

注意事項

・痛みやめまいなど不調を感じた場合は無理せず中止してください
・他のメンバーを批判したり、不快にさせる言動は禁止です
・宣伝や勧誘を目的とした参加はご遠慮ください
・運営が不適切と判断した場合、退会いただく場合があります
・他の利用者の方への誹謗中傷、荒らし行為などに該当する行為があった場合やその他運営の妨げになると判断した場合、強制退会となる場合があります。・決済後のご返金やキャンセルは一切出来かねますので、あらかじめご了承ください。・その他規約はCAMPFIRE利用規約に準じます。CAMPFIRE利用規約・CAMPFIREの入退会、その他ご不明点はCAMPFIREのヘルプページをご覧ください。CAMPFIRE ヘルプ > CAMPFIREコミュニティ

料金・プラン

1. ライブレッスン特典→メールにてリンクを送付します • 録画アーカイブ視聴：参加できなかった人も学べる • スライド資料の配布：ポイントをまとめたPDF • Q&A優先権：質問フォームから事前受付 → ライブで回答2. コンテンツ特典→メールにてリンクを送付します • 実践ドリル動画（5分以内）→ 月1本、テーマに沿った90秒習慣ドリル • 図解コラム／Tips記事→ 月1本、脳と習慣に関する知識＋日常での応用例 • ケース紹介／成功体験共有→ 月1本、メンバーの声やトレーナーの現場エピソード

5,980円/月

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