PD Cafe Online

・パーキンソン病当事者の方またはご家族の方
・運動の方法に困っている方
・周りにパーキンソン病の当事者の方がいない方
・自主的に運動をしたい方
・医師に運動をしなさいと言われたが何をしていいのか分からない方

・パーキンソン病の重症度分類のヤール１−3までの方。（重症度分類についてはこちらhttps://pdcafe.jp/about/）
・1人で運動が出来る方
・床かからの立ち上がりが自力で出来る方
・1人で歩ける方
・運動継続をしたい方
・繋がりが欲しい方
運動動画は上記の方向けです。
床で行う運動を多く配信しております。中には、立ったり、椅子に座って行う運動もあります。

・ヘルスリテラシーの向上
・運動継続
・繋がりを作る
※詳しくはこちらをご覧ください。
https://www.the-smile-space.jp/onlinesalon/

毎週月曜日～金曜日まで、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士などの各専門家が毎週10本以上の動画配信を通して、
パーキンソン病の方の運動継続をサポートしています。
テレビ電話を使用して交流会を開催しています。
当事者同士だからこそ分かることをシェアしながら交流を深めていきます。

またサロン内で併設されている掲示板にて携帯やパソコンからいつでも交流することも可能です。
会員しか参加できない特別なイベントを定期的に開催しています。各専門家によるセミナー、パーキンソン病に関する研究発表、ゲストを招いた特別な講演会など、会員のみなさんへ特別な時間をお届けしています。

ストレッチや筋力トレーニングや有酸素運動などパーキンソン病の方にとって良い運動を理学療法士やヨガインストラクターが動画配信します。また、zoomというテレビ電話の機能を使用して会員同士でコミュニケーションを取れます。
動画のサンプル１
姿勢特化講座
動画のサンプル2
リズムステップ運動
パーキンソン病に関する情報の記事を配信します。
全国10拠点で活動している　PDcafeの開催情報をいち早くお届けします。
オンラインだけではなく、実際の運動教室の様子も知ることができます。
サロン内にて全国のパーキンソン病当事者同士の交流ができます。
当事者同士だからわかること、生活で工夫していることなど気軽に話し合うことができます。
PD Cafe Onlineの参加者が行っている病院の情報をGoogleマップにマッピングして行きます。その情報を公開します。どこの病院に行ったらいいのか？なかなか病院を探すのは大変なので病院探しの一助になればと思います。
ご自身の身体に合った運動など、理学療法士、言語聴覚士などに専門家に個別相談が行えます。
現在、オンラインパーソナルトレーニング、オンラインボイストレーニング、有料サービスとして受けられます。

PD Cafe Onlineの小川順也が2011年-2015年まで勤めていた国立精神・神経医療研究センター病院で理学療法士として多くのパーキンソン病の方々にリハビリテーションを提供していました。パーキンソン病にとって運動がとっても大事なのに、病院を退院したり他の病院では症状が重くなってからリハビリテーションが開始される現状がありました。そこで、気軽に集まれて運動出来る場を作ろうという話をパーキンソン病の当事者の方々として生まれたのが
パーキンソン病の方のための運動教室であるPD Cafeです。

パーキンソン病の方にとって運動は大事なの？
パーキンソン病の方は発症早期からでも動きに左右差があったり、ゆっくり小さな動きになっていることがあります。それをほっておくと体が硬くなったり、筋力が弱ってしまうことで、活動範囲が狭くなりより動きにくくなります。
そのため、継続した運動を行うこと、小さくゆっくりな動きということを認識することが重要です。
病院を退院して自宅に帰るとやはり一人で運動を続けるのは難しいという声をたくさん聞きました。
・運動を教えてもらったけど飽きてしまった。
・どんな運動が本当に合うのかが分からない。
・一人でやっているとつまらない。。
など様々な理由を聞きました。
運動を一人で続けるのは難しい！！

20１３年から2020年にかけてPD Cafeとしてリアルな運動教室を行ってきました。
・PD Cafeがない地域の方が運動に参加出来ない。
・天候などに影響を受けて現地に足を運べない時もある。
いつでも、どこでも、気軽に運動が出来る環境をPD Cafeで作っていこうと思い、
PD Cafe Onlineを始めることにしました。
-やりたい『想い』を出来る『希望』に-
PD Cafe Online 全国どこでも運動ができるように、PD Cafeのオンラインバージョンとして活動していきます。
「ゆるーくながーく、いい加減が良い加減」をモットーに
医療従事者だけではなく、パーキンソン病の当事者の方々も交え、
みんなで力を合わせて『根治療法が確立されるまで動ける身体を作る』を実現しましょう！
PD Cafe 代表の小川順也からのメッセージです。
https://www.youtube.com/watch?v=kpNYDypVgVM&t=

Facebook
https://www.facebook.com/pd.cafe.exer/
PD Cafe ホームページ
https://pdcafe.jp/



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