【朝トレサロン】朝トレが習慣になるボディメイクサロン

以下のサポートが月額利用料のみで受け放題となります！
①毎朝6:00から朝トレLIVE配信
・毎朝6時に15分部位別/目的別のグループレッスンをInstagram/ZOOM配信
（顔出ししたくない方はInstagram、グループ感を味わいたい人はZOOM）
・全てのレッスンをアーカイブ保存
（時系列で見るならInstagram、部位/目的別に検索したいならSlack）

・朝トレLIVE後にテーマを決めて5分程度ダイエットやボディメイク、健康に関する情報を配信
・情報は全て論文等の科学的根拠のあるもののみ厳選しています（内容は終了後テキスト化してSlackに共有 ※下記参照）

・LIVE配信用のInstagramアカウントにてトレーニングの目的やポイント等を写真と動画にて解説していきます（トレーニング種目は3個/週で更新予定）

・週末いずれかのオンラインイベントを開催します。（参考までに10月のイベントスケジュールを添付します。）
●目標達成会議
・熱量の高い会員様同士で目標と進捗を共有し合えるZOOM会議を2回開催（月半ばと月末に30〜60分/回程度）
・目標達成の進捗は会員専用Slackでも随時報告し、メンバー間で互いに認め合い/高め合います。
・Excelシートにて現状と目標を言語化し整理できるようにしています（下記画像参照）
⑤Slackグループチャットへ招待
《Slackでできること》
⑴ 科学的根拠のあるボディメイク情報のインプット
・毎朝のLIVEでのQ&Aはもちろんのことダイエットやボディメイクに役立つ情報をテーマ毎に配信（食事/運動/休養/健康/時間/子供の発育/女性特有の事象）
・参考にした論文などのURLを添付し、いつでも一次情報に触れることが可能
⑵ パーソナルトレーナーへの質問＆お悩み相談
・独学のダイエットやボディメイクでつまずいた時、気軽にパーソナルトレーナーへ質問や相談が可能。
・科学的根拠やトレーナーの指導経験を元に回答をさせていただきます。
⑶ 筋トレフォームチェック
・自宅やジムでのトレーニング動画を投稿いただき、フォームについてフィードバックいたします。
トレーナー紹介
ボディメイク歴6年。ボディメイク競技歴4年（優勝1回、入賞1回）➡︎Mr. Model Japan 2016 東京オープン 優勝、NABBA&WFF JAPAN NOVICE 2019 入賞
【保有資格】
・ダイエット検定
・食学検定
・筋トレインストラクター
【Instagram】
https://www.instagram.com/bodymake.meal/

Q：早起きできるか不安です...
A：全てのレッスン/セミナーはアーカイブ保存いたしますのでご安心ください！
Q：毎日続けられるか不安です...
A：1週間のレッスン予定を必ず前週に発表しますので興味のあるレッスンを選択して受講ください！できることから初めていきましょう！
Q：リアルタイムでオンラインレッスンを受講できません。
A：全てアーカイブ保存されますので、会員様のご都合の良い時間帯にレッスンを受講ください！
Q：Slackアカウントを持っていないと参加できませんか？
A：Slackアカウントはグループ入会に必須となります。お手数ですがご登録をお願いいたします！
Q：筋トレ経験がなくても大丈夫でしょうか？
A：自宅で簡単に行える自重トレーニングを中心に行うので誰でもお気軽にご参加できます！またトレーニング意外にもストレッチや呼吸法など幅広いメニューをご用意しています！

・Slackグループ及び非公開Instagramのコミュニティ内の投稿や内容については許可された場合を除き、SNS等外部への口外は禁止いたします。
・他の利用者の方への誹謗中傷、荒らし行為などに該当する行為があった場合、その他運営の妨げになると判断した場合、強制退会とさせていただく場合があります。
・決済後のご返金やキャンセルは一切できかねますので、予めご了承ください。
・ご入会後Slackグループ、非公開Instagramから退会しただけでは解約になりません。必ずCAMPFIREサイトでの解約手続きをお願いいたします。詳しくは下記をご覧ください。https://help.camp-fire.jp/hc/ja/articles/229489627
・CAMPFIREの決済や入退会に関しましてはCAMPFIREのヘルプページをご覧ください。https://help.camp-fire.jp/hc/ja
・その他規約はCAMPFIRE利用規約に準じます。https://camp-fire.jp/pages/term