吉田マサオの「IDEAL Life研究所」

☑サロン専用メンバーページとは、個別にログインできる、あなた専用のホームページです。ホームページ内には過去の動画セミナーや音声などが整理されたページです。※パソコンやスアホ、タブレットでもアクセスしていただけます。入会後すぐに見れる会員サイトでは、すでに膨大な情報を格納しています。▼動画で少しお見せいたします。

通常有料の瞑想会もメンバー様は無料で参加いただけます。▼テスト瞑想会をご覧ください。☑Zoomオンライン瞑想会＆講座をメインとして運営いたします。

☑忙しい時間でも通勤通学時に読んでいただけるメルマガを発行

☑facebookコミュニティページへのご招待（プライベートグループ）参加者だけが見れる内容です。※facebook登録は必須ではございません。

☑サロンメンバー専用動画配信メンバー様しか見ることができません。マインドフルネスヨガ瞑想準備～瞑想まで多種多様な動画をお届けいたします。動画はパソコン、スマホ、タブレットなどで視聴いただけます。youtubeでも限定公開した動画を見れます。例▼

☑特別講座への参加ができます。※一般参加より料金も特別価格です。▼これは一例です。

☑大きなイベント（フェス）などの参加後または参加者地域でのオフ会を不定期ですが開催しております。▼オフ会の様子(凄く盛り上がりました^^)
※吉田マサオがあなたの町に行きます！

曜日や内容は変わることもあります。
【月曜日】ジャーナリング良質な質問を用意して一緒に考える
例えば、価値観や使命に気づく、未来をイメージする、過去を振り返る、自分の思い込み、パターンに気づくなど。
専用Web回答フォームにて回答、集計後メンバーサイトやfacebookグループで公開
【水曜日】本の朗読と解説（音声で１０分くらい）最初は、吉田マサオの著書を朗読し解説し、他の著書の本も順次解説。
【土曜日】動画セミナー（動画で５分以内）マインドフルネスとは？マインドフルネスヨガとは？IDEAL Lifeとは？自己受容とは？
質疑応答や近況報告、最近感じていること、気づいたことなどを短く動画にまとめてお届けいたします。
《吉田マサオのウェビナー》「ZOOMによるオンラインセミナー」隔週(2週間に1回）ライブ配信瞑想会（３０～６０分）ZOOMを使ったリアルタイムの瞑想会動画はメンバーページにアップして、いつでも視聴できます。
隔月(2ヶ月に1回）通常３０００円で募集するズームセミナー（９０分）をサロンメンバーは無料参加可能。
動画はメンバーページにアップして、サロン入会者様は過去のすべての動画がいつでも視聴できます。▼例としての動画▼

画像は2019年横浜開催の5万人規模のヨガフェスタの様子
※アシスタントは吉田マサオアカデミーの上級クラス受講者に限ります。
まだまだ特典はありますので、乞うご期待！

こんにちは、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表の吉田マサオです。オンラインサロンへのお誘いです。
私は2019年の春、かねてより憧れであった石垣島に移住し、執筆とオンラインアカデミーを運営しながら、自然の中で家族と共に人生を楽しんでおります。以前住んでいた真鶴も自然環境豊かなところでしたが、神奈川県という立地から、企業研修や講演、講座のお仕事が多く、月の半分くらいは出張という生活を送っていました。
(現在10冊の書籍を出版しています)最初に出版した本がベストセラーになったおかげで、お仕事を頂けることは有り難いことですし、日本全国で講演することは私の夢でもありました。ですが、気づけば仕事に追われ、家族との時間が犠牲になり、本来望んでいる生活とはかけ離れた方向に進んでいました。
それで、一年ほど前から、なんか違うな？と違和感を感じるようになりました。
世間の評価、周りの期待に応えるのではなく、もっと自分の価値観を大切に生きていきたい。自然豊かな土地で、仕事や時間に追われることなく、もっとのびのび生活したい。もっと家族との時間を大切にしたい。と感じるようになりました。
そんなわけで、少しずつ、「そこに行かなければ出来ない仕事」の量を減らして、オンラインで完結する講座に、力を入れていきました。
オンラインの講座がメインになると、当然対面でお伝えできる機会は減ってしまいます。
ですがその分、これまで講座に参加できなかったような遠方の方や、国内だけでなく世界各地にお住まいの方々が受講してくれるようになりました。LINE@では約2000名以上の方に、ほぼ毎朝メッセージを配信しています。これまでに800名以上の方に、有料のオンラインの講座を受講して頂き、たくさんの感謝のメッセージを頂いてます。
これも、ネットのインフラが整い、誰でも気軽にスマホやPCで動画を観れる時代になったからこそ。自分の使命を、時代にフィットした形で果たせるのなら、これほど素晴らしいことはないと思っています。
人生は有限であり、無常です。自分の脳と身体が健康な時間も、周りの家族、愛する人たちが健康な時間も限りがあります。
だからこそ、自分を大切にすること。今を大切に生きること。あの時ああしてれば良かった、という後悔を、少しでも無くす生き方をすること。
しかし、それを実際に行動に移すのは、とても勇気が要ることです。自分の価値観を大切にすることは、もしかしたら誰かの期待を裏切ることになるかもしれません。人から嫌われるかもしれません。
やったことがないことに挑戦するのは怖いことですし、どこにも所属していないのは不安なことです。
そう、自分がやりたいことに気づき、それを選択、決断し、実行するのはとても勇気がいることです。自由に生きるには、そうした恐れや不安と向き合う必要があります。
だからこそ、日々マインドフルネスを実践し、意識を内側に向けて内省する時間が必要です。自分の内側で起こっていることに「気づく力」と、ネガティブな感情や感覚を受けいれることのできる「心の器」を養う必要があるのです。
このオンラインサロンでは、現状をよりよく生きるためのマインドフルネスを一緒に実践していきます。自分と、仲間と繋がり、 励まし合い、互いに知恵を出し合い、一緒に行動し続ける仲間を募集します。
一緒に南の島で瞑想したり、インドでヨガや仏教のルーツを辿ったり、マインドフルネスの勉強会、飲み会など開催できたらなぁと思ってます。
もしも、この文章を読んで、なにか感じるものがあれば、あなたも是非、仲間になってください。
あなたがメンバーに加わってくれることを、楽しみにしています！！
吉田マサオでした。

・夢見た人生を送りたい・自分の使命を気づきたい・自己受容について深く知りたい・自分を愛せる人生を送りたい・吉田マサオと繋がりたい・吉田マサオと実際に会いたい・マインドフルネスを学びたい・その他
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