楽しいセルフ＆ファミリー整体サロン

○毎週金曜日に動画配信予定（約15分～30分）
　ある程度メンバーが集まりましたらステップバイステップで徐々に３ヶ月で一連のセルフ整体が出来るようになるセルフ整体３ヶ月コースを計画しています（状況により変更もあり）。以下　その概略です。
　レベル①　ステップ①・・現状の自分を知ろう・・Before/Afterで可動域のチェック
　　　　　　ステップ②・・気持ちがリラックスする「氣の調整+呼吸法」ストリーム整体
　　　　　　ステップ③・・目や頭や鼻がスッキリ「頭のストリーム整体」
　　　　　　ステップ④・・足腰の筋肉を活性化「足腰のスロトレ」
　レベル②　ステップ①・・可動域チェックの中級版
　　　　　　ステップ②・・「頭のストリーム整体」の中級版
　　　　　　ステップ③・・「足腰のスロトレ」の中級版
　レベル③　ステップ①・・可動域チェックの上級版
　　　　　　ステップ②・・「頭のストリーム整体」+「足腰のスロトレ」
　　　　　　ステップ③・・自力整体で自分の身体と対話しよう
　３ヶ月コースが始まるまでは　スポット的なセルフ整体やファミリー整体を紹介いたします
　※　ストリーム整体・・・独自にいろんな効果的な整体を組み合わせた一連の流れになった整体です
　※　スロトレ・・・ゆっくりと筋肉を動かすことで脳と筋肉間の情報のやりとりを活性化させます
　※　ファミリー整体・・2人で楽しく出来る整体です
○ヘルシーライフ雑学・・・整体以外で　食事や自然農・野草や健康的な生き方につながる情報も　時々配信します
○Facebookグループでのサポートとなりますので　Facebook登録は必須となります

○　日常的に　肩こりや腰痛などの不快症状の起こりやす方
○　病院や薬に頼らない健康的な自分になりたい方
○　自分の家族や友達の不快な症状を改善したい方
○　整体院や病院などに通えない方

通称：マーさん。自然療法研究家。1959年鹿児島県生まれ。工業高校電気科卒後三洋電機貿易に16年勤務（海外10年）。1993年から4年間　氣功療法クリニックに勤務（氣の研究・治療）。その間　キネシオロジー(TFH)などを学ぶ。その後　健康的生き方追求の目的で　脱サラ　岐阜で自然農の研究の傍ら白川町や東白川村で健康教室開催。野草の研究はじめる。2009年に両親の介護もあり生まれ故郷の鹿児島県南大隅町にUターン。自力整体をベースとしたストリーム整体を研究。2019年　鹿児島県垂水市に移住。　ゴッドハンド的な整体に惹かれて　2020年6月　「自然風み楽る整体院」開業　現在に至る。

●小岩正博/フェイスブックhttps://www.facebook.com/masahiro.koiwa
●楽しい自然農/フェイスブックグループ（公開）https://www.facebook.com/groups/shizenno/
●自然風小岩/Youtubeチャンネルより
↓農作業時のセルフ整体１腰痛肩こり編（無料）　https://youtu.be/M8clvcdlYbM
↓農作業で疲れない方法（無料）https://youtu.be/8Q-mCNjHrSA

田舎暮らしの本（2007年4月号）・・・田舎流エコロジカルな暮らし方　P79-P84九州の食卓（2016年夏号）・・・便利に頼りすぎないくらし方　P29-P35

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