【朝渋】日本最大級オンライン朝活コミュニティ

全国で活動する朝活コミュニティ「朝渋」。コースは大きく分けて2つあります。
◎学びを楽しむアカデミーコース（現在新規ご入会を停止しています）
朝の時間を使って「今日から行動が変わる読書体験」をしませんか？
朝渋では、今話題の新刊の著者をゲストにお呼びして、本の中で語られている本質に迫るトークイベントを開催。さらに、イベントでの学びをより自分のものにするために、課題図書ゼミ・読書感想文ゼミもご用意しています。読書のインプット・アウトプット習慣を徹底的にサポート！◎仲間と楽しむキャンパスコース
「忙しい毎日でも、内省する時間を持ちたい」「後回しにしがちなやりたいことを実現したい」
早起きで生まれた、出勤前の朝の余白時間。自分だけの朝時間で、そんな自分の声を叶えませんか？
多様な仲間とのコミュニケーションは、あなたの価値観を大きく広げてくれるはず。さらに、朝活から始まる1日は毎日の充実度をぐっと高めてくれます。
※毎月20名前後の新規メンバーを募集しています。来月から参加をご希望の方は事前登録フォームからご登録ください。

1. チームで就寝時間・起床時間を報告（毎日Slackにて投稿）
月に1回シャッフルされるチームに所属し、同じチームのメンバーと毎日早起きにコミットします。
就寝時間・起床時間を宣言し合うことでお互いに切磋琢磨し、二度寝を防止！チームの力で早起きを習慣化します。
※チーム活動は月ごとに選択制、任意参加となります。※チームへの参加は、入会日に関わらず毎月中旬の月１オフ会開催日からとなります。
2. 月1回のチームモーニング
同じチームのメンバーと、月に1回モーニング会を実施。オンライン・オフラインから選択いただけます。
オフラインの場合は、美味しいモーニングを食べながら楽しく会話。朝のコミュニケーションを通じて、メンバーとの距離がぐっと縮まります。3. 30を超える朝の部活動
メンバーのみなさんが好きなことや得意なことを持ち寄り、自主的に部活動を立ち上げます。その数なんと30以上。部活動はオフライン・オンラインどちらもありますので、全国どこからでもご参加いただけます。
※活動時間は7:30-9:00に限ります。
（部活動一部抜粋）■オンライン部活動作業部/手帳部/コミュニティ部 /瞑想部/シェア読部/コーチング部/振り返り会部/ボディデザイン部/オススメマンガ部/筋トレ部/朝ソングプロジェクト/スピーチ部/褒め部/note部/キャリア部/お絵描き部/シン二ホン部/
■オフライン部活動瞑想部/テニス部/積ん読部/登山部/餃子部/サウナ銭湯部/モーニングマッププロジェクトチーム/新聞部
4. 朝で繋がる仲間との交流
朝渋で出会う仲間は、「朝を楽しみたい」という共通の理念をもった前向きなメンバーばかり。年齢や職種、地域さえも超えて理念で繋がる仲間と出会うことで、価値観が大きく広がります。5. 不定期の朝イベントにも無料参加！
各業界の第一線で活躍する、豪華ゲストの新刊を題材とした特別講義。本では語りきれなかったメッセージを聞けたり、著者に直接質問ができる朝渋だけのスペシャルイベントです。
ゲストの価値観に触れることでぐっと視野が広がります。
▼過去のイベント登壇ゲスト陣
■過去回もアーカイブ配信中！2021年に視聴可能な回のゲストはこちら（一部抜粋、敬称略）
伊藤 羊一(Yahoo!アカデミア学長)／渡辺将基(新R25編集長)／北野唯我(株式会社ワンキャリア取締役)／宇野常寛(評論家/「PLANETS」編集長)／阿部広太郎(コピーライター)／村上萌(NEXTWEEKEND代表)／池田千恵(株式会社 朝6時 代表取締役社長)／八木仁平(株式会社ジコリカイ代表)／前野隆司(慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授)／竹村俊助(株式会社WORDS代表取締役)／澤 円(株式会社圓窓 代表取締役)／岸田奈美(作家)／AKIOBLOG(株式会社GOAL-B 代表取締役)

おはようございます。22時に寝て5時に起きる、朝渋代表の5時こーじです。
早起きは、自分の人生の主導権を取り戻す一つのきっかけです。
一つ私のエピソードを紹介します。
幼少期から早寝早起きをしていた私は社会人1年目の最初の3ヶ月だけ「早寝早起き」から逃げて、人生の主導権を自分で握ることができていませんでした。残業、満員電車、飲み会…周りの目を気にして、世の中的な「当たり前」に飲み込まれていたのです。
仕事でも思うように結果が出ない。どうしたら突き抜けられるかを模索したときに、出した答えが「早寝早起き」を復活させることでした。
「早寝早起きする」という自分ルールができると、早く起きるために飲み会を断ったりしないといけません。まわりに混じってダラダラとしていた残業も、「早く帰ろう！」と自分で決めて動くことができる。それまでは他人軸でやっていたことが、自分との約束を守るために「自分軸」で取捨選択できるようになっていきます。
早起きは、そんな「自分軸」で生きるための第一歩なのです。
早起きという人生を加速させる起爆剤を、1人でも多くの人に注入したい。
朝渋では毎週ゲストをお呼びして読書イベントを開催。これまでに150回以上のイベントを開催しています。毎週新しい気づきをインプットして、何かの行動につなげていく。この習慣には、これまでの固定概念や価値観から脱却し、「自分軸で生きる」ためのヒントが散りばめられています。
「早起きで人生変わった！」 
僕が、朝渋メンバーから言われて一番嬉しいのは、この言葉です。
これからも、早起きをきっかけに人生を変える人を増やしていくのが、僕の使命です。
ぜひ、あなたも一緒に朝活しましょう。朝渋でお待ちしています！

朝渋ではこのほかにも、一生モノの早起き習慣を身につける短期集中型プログラム「朝渋KNOCK」をご用意しています。
詳細はこちらへ。（朝渋KNOCKの公式サイトへ遷移します）

朝渋公式サイト：http://asa-shibu.tokyo/朝渋公式Twitter：@asa_shibu５時こーじTwitter：@kojijico

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