毎日が ゆるふわダイエット

「こんなに頑張っているのに、なぜ痩せないんだろう？」と、落ち込んだことはありませんか？




やみくもに食事を減らすよりも、身体の仕組みを知ってから、自分に合ったペースで食事や運動をすればいいのです。




本気でダイエットしたい方も、食べながらゆっくりダイエットしたい方も、ダイエット後のスリムな体型をキープしたい方も、なんとなく興味のある人も、必要な情報を分かりやすくお伝えします。

ダイエット検定でお馴染みの【日本ダイエット健康協会】認定インストラクターであり、ダイエット食事指導師の講師も務める岩瀬結暉が、ダイエットをするなら知って得するあれこれをレクチャー。


ゆるふわだけど、本格的なダイエットの知識が身につくサロンです。



みんなで情報交換しながら、理想のBODYを目指しましょう。



主宰者のメッセージ
朝方までお酒を呑んだり、友人と食事をしたり、甘い物やポテチも大好き。
以前は、栄養価を考えないダイエットをしてリバウンドを繰り返し、体重は63kg⇔47kgの間を行ったり来たり。
正しい理論を学んだことで、なりたい体型を楽にキープ出来るようになりました。
チョコやポテチを食べ過ぎた日があっても気にしない。毎日のゆるふわなダイエットは、もはや趣味です。
今回、DMMさんからお話をいただいて、ダイエット成功のための知識をたくさんの人に知ってもらいたいと思い、オンラインサロンを開設させていただくことにしました。
不慣れではありますが、みなさまと一緒に楽しくてためになるサロンにしていけたらと思います。こんな方におすすめ食べながらダイエットしたい方